В первую беременность я даже не думала, что к родам надо готовиться 🙅🏻♀️
Я была из серии «Все рожали, а я чем хуже» и чего там, куда спешить еще же целых #40недель 💥 и неожиданные роды на 36 неделе🙆🏻♀️
Как же я ошибалась🤦🏻♀️
Поэтому к последним родам я подошла уже осознанно и ответственно🤰🏻
Не смотря на личную акушерку и договор с врачом, прохождение курсов и семинаров, книги для общего развития никто не отменял💁🏻♀️
Прочитано за #9месяцев было много, мне кажется я даже к поступлению на #филфак РУДН так не готовилась😅
⠀
Мой личный #ТОПкниг для беременных и подготовки к родам:
☺️Начну с книги, с которой я в обнимку проживала схватки и настраивалась на мои волшебные 2 роды, благодарю @lizamoka_official 😘
📚 «Роды - просто» Лиза Мока
👍🏼Легким и доступным языком про беременность, роды и физиологию
👍🏼Понять, что с тобой будет происходить
👍🏼Настроиться на роды
👍🏼Знать как проживать каждый период родов
👍🏼Понять какие техники дыхания есть
👍🏼Практические советы
👍🏼Осознать, что появления малыша на свет - это радость и праздник, который не стоит бояться
👍🏼Зарядиться позитивом
⠀
📖Эту книгу, которую я открывала вместо Гугла в поисках ответов почти на все вопросы по беременности
Искреннее спасибо @dr_olena_berezovska
📚 «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин» Елена Березовская
🙌🏼Помощь в вопросах, связанными с диагнозами во время беременности
🙌🏼Имеет описание распространенных недомоганий и заболеваний
🙌🏼Развенчает мифы, касающиеся протекания беременности и ее осложнений
🙌🏼Поможет ответить на те вопросы, на которые не ответят многие гинекологи в ЖК
⠀
👶🏼Не менее значимая книга от педиатров
📚 «В ожидании малыша» Уильям и Марта Сирс
🖐🏼Все подробно о том, как протекает беременность и проходят роды
🖐🏼Советы которые помогут избавиться от многих тревог и проблем в ожидании
🖐🏼Личные истории беременных и рожениц
🖐🏼Медицинские аспекты понятным языком
🖐🏼Послеродовой период чего ждать и к чему готовиться
⠀
Продолжение в 🎠👉🏼
😍Этой книгой можно вдохновиться и влюбиться в роды
📚 «Возрожденные роды» Мишель Оден
👏🏼Читается как увлекательный рассказ
👏🏼История родовспоможения - какие роды должны быть
👏🏼Объясняет, как создать правильную атмосферу и счастливо родить в любом месте
👏🏼Особое внимание уделяет первому часу жизни новорождённого
👏🏼Даёт поле для размышлений
🤱🏻Книга, которая помогает осознать, для чего дана женщине грудь
📚 «Подарок на всю жизнь: руководство по грудному вскармливанию» Карлос Гонсалес
💞Руководство по всему процессу грудного вскармливания
💞«Без страшилок» о встречающихся заболеваниях женщин и детей
💞Автор указывает, где конкретно его личное мнение, а где - доказательная медицина, ссылается на статьи с исследованиями
💞Исчерпывающие ответы на многие волнующие вопросы про младенцев и ГВ
💫И, пожалуй, книга открытие, которую уже не встретишь в свободной продаже
📚 «Основные потребности женщины в родах» Руд Эрхарт
🤰🏻Если вы на последних неделях и появилось стойкое желание узнать все за час
🤰🏻Сжатая и в тоже время полная информация об основных потребностях в родах: как можно проживать роды, какая женщина в родах и на что обратить особое внимание
⁉️Готовились к родам?
⁉️Что-то уже читали из вышеперечисленного?
⁉️Какие книги вы бы добавили?