Пандемия коронавируса заставила людей по-другому относиться к гигиене рук. Самый простой способ защитить себя от этой инфекции – держать руки в чистоте. Всемирная организация здравоохранения рекомендует чаще мыть ладони теплой водой, а в тех случаях, когда нет такой возможности, пользоваться антисептиком с содержанием спирта не менее 60%.
Правильное мытье рук – это важная мера профилактики заражения. Процесс мытья должен занимать не меньше 30 секунд. Необходимо тщательно намылить руки, обработать кожу между пальцев, кутикулу и ногти, смыть пену и просушить руки. Мыть ладони можно любым мылом, не обязательно специальным антибактериальным. Частое мытье может негативно сказаться на коже, поэтому во избежание сухости рекомендуется пользоваться кремом.
При посещении общественных мест важно иметь при себе средства дезинфекции. Это могут быть влажные салфетки, антибактериальные гели или спреи. Антисептик следует нанести на ладонь с расчетом на обе руки и тщательно потереть одну руку о другую, чтобы средство покрыло кожу полностью. Руки нужно растирать 30-60 секунд до полного высыхания.
Мыть руки или использовать санитайзеры нужно в следующих случаях:
- После выхода из любого общественного места: транспорта, магазина, больницы, аптеки, офиса и других;
- После прикосновения к различным поверхностям, деньгам и другим предметам;
- После высмаркивания, чихания или кашля;
- Сразу же после возвращения домой;
- После прикосновения к предметам, которые оказались в вашем доме с улицы: покупкам, посылкам, верхней одежде;
- До и после еды;
- После прикосновения к животным, даже домашним;
- После сбора и утилизации мусора;
- После туалета или смены детям подгузников.
Соблюдая эти несложные правила, вы сможете не только избежать заражения коронавирусом, но и защитить окружающих вас людей, особенно пожилых и находящихся в зоне риска.