Своей популярностью артист Леонид Каневский обязан нашумевшему сериалу 70х-80х годов про будни советской милиции «Следствие вели ЗнаТоКи». Обаятельный Томин в исполнении Леонида Каневского, мужественный Знаменский-Георгий Мартынюк. Улицы пустели, когда по телевизору шла очередная серия.
В прошлом году Леонид Каневский отметил свой 80-летний юбилей.
Артист всегда должен быть в форме! — вот девиз знаменитого сыщика.
И глядя на то, как выглядит Леонид Семенович, можно смело утверждать, что он придерживается своего девиза.
А начиналось все банально просто. В детстве маленький Лёня был довольно пухлым мальчиком. Бабушка с мамой очень хорошо готовили и очень любили кормить Лёню всякими вкусностями, но не все вкусности шли на пользу.
Когда 12-летний Леонид стал замечать свои лишние килограммы в зеркале он начал переживать. И чтобы как-то взбодрить себя в физическом смысле, Леонид тайком от матери записался в борцовскую секцию. Маме наврал, что занимается туризмом.
С тех пор спорт навсегда вошел в жизнь Леонида Каневского.
Где бы он не был, в другой стране, в другом городе, на гастролях. И даже после шумных праздников, Леонид Семенович находит время каждый день для упражнений, которые помогают ему сохранить бодрость духа, хорошее настроение и прибавить здоровья в наше суматошное время.
Во-первых, обязательно зарядка! Или гимнастика, самая обычная, с любимыми упражнениями.
Во-вторых, приседания! Если Леонид Семенович не успевает сделать зарядку, то приседания делает всегда! Сейчас его норма 100 приседаний.
Далее 30-40 отжиманий, подтягивания на турнике, обязательно качает пресс.
Очень нравится Каневскому планка, он способен продержаться в ней целых 3 минуты.
Что касается питания, то тут все просто. Леонид Семенович не отказывает себе ни в чем. Но разве только не считая пары сдерживающих моментов, это белый хлеб и сахар.
Пожелаем Леониду Семеновичу Каневскому продолжать в том же духе! Побольше радости в жизни, искренних улыбок и здоровья, здоровья, здоровья.
Спасибо, что дочитали!Ставьте лайк, подписывайтесь на канал!
