1. Устраивайте себе свидания хотя бы раз в месяц. Без детей и без работы. Можно придумывать каждый раз новое - кино, пикник в парке, аэротруба, картинг.. Выбирайте то, что подходит именно вашей паре.
2. Старайтесь выделить время так, чтобы раз в неделю у вас был совместный выходной. Подберите место, где будет комфортно и вам, и детям.
3. Утром и/или вечером ешьте вместе. Совместное принятие пищи объединяет. К тому же, за столом можно поговорить на любые темы. А обсуждать на сытый желудок продуктивнее.
4. Научитесь планировать. Выберите системы, которые вам подходят. Есть планирование от Дэвида Аллена или Стивена Гайза, система по уборке Flylady или Кон-Мари, тайм-менеджмент от Глеба Архангельского и Брайана Трейси.
5. Создавайте семейные традиции. Может быть, фотосессии на каждое значимое событие. Или совместное хобби. Что это будет - решать вам.
Удачи вам на пути к балансу!