Любите пить чай и хотите сделать этот напиток еще более полезным? В этом вам поможет куркума, имбирь и мед. Вот рецепт чая, который придаст вам бодрости, повысит мозговую деятельность, укрепит сердце и оздоровит организм: Ингредиенты: 4 стакана воды (1 стакан для заваривания и 3 для того, чтобы разбавить смесь); 4 ст. л. порошка куркумы; 4 ст. л. порошка имбиря (или 2 ст. л. тертого имбиря); 3/4 ст. л. черного перца; 1/4 стакана мёда. Приготовление: Куркуму, имбирь и перец засыпьте в кастрюльку, залейте 1 стаканом воды и доведите до кипения. Варите смесь на медленном огне 3-5 минут, потом накройте крышкой и настаивайте 15 минут. После этого добавьте к чаю мед, снова накройте кастрюльку крышкой и настаивайте чай не меньше часа. Можете оставить чай на плите на ночь. После этого процедите смесь с помощью марли. Пейте эту смесь, разбавив её тремя стаканами воды. Храните полученную смесь в холодильнике. Будьте здоровы!
Любите пить чай и хотите сделать этот напиток еще более полезным? В этом вам поможет куркума, имбирь и мед.
- Благодаря куркуме можно замедлить старение организма и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Куркумин увеличивает микроциркуляцию даже в мельчайших кровеносных сосудах и капиллярах кожи, оздоравливает и улучшает работу эндотелия кровеносных сосудов.
- Имбирь обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, положительно влияет на состояние сердца, снижает уровень холестерина, предотвращает развитие атеросклероза. Имбирь хорошо разжижает кровь, благодаря чему мозг лучше снабжается кислородом.
- Мед придает чаю сладковатый вкус, а также улучшает мозговую деятельность, особенно у женщин, которые проходят через период менопаузы. Антиоксиданты в составе мёда предотвращают повреждение клеток головного мозга. Мёд – естественное средство профилактики деменции. Одна ложка мёда нормализует обмен веществ и тем самым предупреждает развитие ожирения, диабета, сердечно–сосудистых заболеваний, гипертонии, поликистоза, остеопороза, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.
Вот рецепт чая, который придаст вам бодрости, повысит мозговую деятельность, укрепит сердце и оздоровит организм:
Ингредиенты:
4 стакана воды (1 стакан для заваривания и 3 для того, чтобы разбавить смесь);
4 ст. л. порошка куркумы;
4 ст. л. порошка имбиря (или 2 ст. л. тертого имбиря);
3/4 ст. л. черного перца; 1/4 стакана мёда.
Приготовление: Куркуму, имбирь и перец засыпьте в кастрюльку, залейте 1 стаканом воды и доведите до кипения. Варите смесь на медленном огне 3-5 минут, потом накройте крышкой и настаивайте 15 минут. После этого добавьте к чаю мед, снова накройте кастрюльку крышкой и настаивайте чай не меньше часа. Можете оставить чай на плите на ночь. После этого процедите смесь с помощью марли. Пейте эту смесь, разбавив её тремя стаканами воды. Храните полученную смесь в холодильнике.