Советы как бросить играть в игры.

Причины бросить играть игры

• Необоснованная агрессия (не только на тиметов)
• Трудность в постройке длительных отношений
• Ухдушение здоровья (снижения зретильных способностей, онемение, боли в спине и т.д)
• Отсутствие роста в профессиональной деятельности

Несколько советов

• Начинаете осознавать, что у вас игромания. Если внутри нет осознания , что у вас зависимость то продалжать чтения нет смысла.
• Реклмендую поспорить с кем нибудь из близких вам людей, что не будеть играть какое-то время. Найдите для себя хоби.
• Сложнее всего в первый месяц. Нужно полностью пересраивать и востонавливать свою жизнь.
• Заранее, пидумайте чем вы будете занимать себя освободившегося время. Либо вас затянет в виртуальную реальность.
• Устраивать игровую голодовку. Устанлвите лимит пробыванию в виртуальной реальности. Лучшее будет удалить все игры резко.

На этом всё спасибо за ваше внимание.