Как изменить себя за месяц
Бесконечные обещания изменить себя и свою жизнь с понедельника и, конечно же, последующее откладывание на потом. Знакомо? Тогда именно эта статья сподвигнет вас на перемены и заставит вас сделать шаг на встречу переменам.
Итак, MinimalWork предлагает вам дать самому себе обещание и заключить своеобразное пари, суть которого состоит в том, чтобы выполнять определенные задания ежедневно на протяжении месяца. Только при таком строгом подходе, у вас получится продержаться до конца. Прямо сейчас дайте себе обещание выполнить все задания, в противном случае, и пытаться не стоит.
Условно весь процесс можно поделить на 3 главных этапа:
1. Очищение от старого себя;
2. Формирование планов, целей и мечт;
3. Выход из зоны комфорта.
Очищение от старого себя
И самый главный этап, который займет 2 недели — это очищение. Почему он самый важный? Только задумайтесь, сколько лет вы живете и сколько установок, за это время, появилось у вас в голове. Поэтому, очень важно найти их и нейтрализовать или поменять направление, чтобы у вас все таки получилось изменить себя. К тому же, на этом этапе идет не только внутренняя очистка, но и внешняя. Тут речь идет и об помещении, в котором вы живете, и вещах, которые вы носите, и даже людях, которые вас окружают.
Формирование планов, целей и мечт
После очищения, последует этап наполнения себя новыми мыслями, целями и желаниями, которые и будут формировать вашу новую личность. На это уйдет следующая неделя.
Выход из зоны комфорта
И последний этап, на который так же потребуется одна неделя, это выход из зоны комфорта. Дабы подтвердить необходимость этого пункта, хочется вставить знаменитое высказывание Коко Шанель: «Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали».
Сами задания, которые необходимо выполнять ежедневно, вы можете придумать самостоятельно, исходя из еженедельного плана, который описан выше, либо подписаться на рассылку от MinimalWork. Так, после оплаты, вам на почту ежедневно будут приходить сообщение с заданием и примером выполнения. Т.е. все упражнения и задания уже заранее подготовлены, надо лишь их выполнять. В итоге за 28 дней мы вместе с вами пройдем путь изменения себя и шагнем на встречу новой жизни.