На 35 неделе беременности организм женщины продолжает интенсивную подготовку к родам. В этот период будущей роженице все труднее передвигаться и заниматься любой активной деятельностью.
Что испытывает беременная на 35 неделе
Как и на предыдущих неделях, женщине могут докучать:
- одышка, изжога;
- судороги и отеки конечностей;
- боли в спине, молочных железах, области таза;
- болезненные шевеления плода (крохе тесно в животике);
- повышенная утомляемость, усталость, бессонница;
- тревога и страхи в связи с предстоящими родами.
При отсутствии отклонений в анализах все перечисленные состояния являются нормой. Кроме того, их легко корректировать или облегчить с помощью:
- пеших прогулок на свежем воздухе;
- расслабляющего массажа и музыки;
- стакана теплого молока перед сном;
- достаточной физической активности в течение дня (в пределах разумного);
- плавания (только в чистых водоемах и проверенных бассейнах!!!).
При сильной жаре многие стоячие водоемы становятся возможным источником инфицирования беременной женщины. Поэтому в сомнительных речках лучше не купаться.
К 35 неделе беременной нужно определиться с роддомом и подписать обменку у врача (при необходимости). Также следует предварительно собрать сумку в роддом, чтобы избежать ненужной спешки в авральной ситуации. Например, если малыш решит появиться раньше назначенного срока.
Обратите внимание: в этот период из молочных желез может начать выделяться молозиво. Ни в коем случае не выдавливайте его! Во- первых, вы можете спровоцировать сокращения матки. Во-вторых, занести грязными руками инфекцию.
Анализы на 35 неделе беременности
К этому периоду все важные анализы и скрининги пройдены. Если еще не сделали третье плановое УЗИ, поторопитесь сделать. Также убедитесь в том, что ваш муж или партнер сдал все необходимые анализы, которые требует роддом (для партнерских родов).
По медицинским протоколам третье плановое УЗИ делают на сроке 32-34 недели
Вас могут направить на общий анализ крови. Состав крови во время беременности постоянно меняется, и важно следить за изменениями. А именно за уровнем гемоглобина. При возникновении анемии страдает не только мама, но и будущий малыш. Небольшие отклонения от нормы легко корректируются соответствующими препаратами или специальной диетой. Поэтому не пренебрегайте советами и рекомендациями врача.
Путешествия на поздних сроках беременности
Многие врачи единогласны во мнении, что с 35 недели беременности путешествия, перелеты, переезды, ремонт и другие кардинальные изменения нежелательны. Многие авиакомпании не берут на борт беременных женщин со сроком 36+ недель.
Более того, в этот период нежелательны даже поездки за город.
Сейчас важно, чтобы роддом находился поблизости, чтобы в непредвиденных обстоятельствах успеть оказаться в месте, где вам своевременно окажут квалифицированную медицинскую помощь.
А главным атрибутом дамской сумочки должны стать обменка и паспорт. Носите их с собой всегда!
Еще раз о тренировочных схватках
Не забывайте о том, что во время подготовки организма к родам могут периодически возникать тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Напомню, что они не регулярные и редко длятся более 2 минут. А боль можно снять обычной но-шпой.
Мудрая природа так задумала, чтобы у женщины была возможность:
- "потренироваться" до родов;
- научиться полноценно расслабляться;
- правильно и глубоко дышать.
Если же схватки болезненные, с нарастающей интенсивностью, а матка будто "камень", самое время обратиться в роддом! :)
Что еще почитать на канале:
Организм беременной на 34 неделе
Организм беременной на 33 неделе
Организм беременной на 32 неделе
Организм беременной на 31 неделе
Организм беременной на 30 неделе
Всем легкой беременности и легких родов!