Долго думая о том, как же можно объединить все причины измен в отношениях, я пришёл к выводу о том, что всё сводится к одному простому понятию: «мудак». И здесь либо «ваш» человек мудак, либо вы сам — мудак. Третьего, как правило, не дано.
Мне изменяли, много раз. Кто виноват? Я вот не мудак, а дальше, как говорится, думайте сами — решайте сами. Да и волнует нас сейчас другое, что делать, если уже всё произошло, то как это принять и пережить.
Сразу оговорюсь, здесь будет описано то, как это пережить лично для вас, а не волшебный ответ на вопрос: «я его(её) люблю, как мне всё простить?». Потому что такое НЕЛЬЗЯ прощать и отговорки по типу: «он(а) это по пьяне, это не серьёзно, он(а) же её(его) не любит» будете рассказывать кому-то другому, а сейчас — не врите. Поймите, что это не благородство с вашей стороны, а способ самобичевания и позиция жертвы.
Конечно, женщине, ровно как и мужчине, тяжело всё это осознать и носить в себе, многие замыкаются внутри своего панциря и не высовываются из него годами, думая, что причина в них или что ещё хуже: ТОЛЬКО ОНИ В ЭТОМ ВИНОВАТЫ.
Это не правильно, поэтому вот вам небольшая инструкция, как быстрее и безболезненнее пережить измену.
1 шаг: ПОЛНЕЙШИЙ ИГНОР.
И когда я говорю полнейший, я это и имею ввиду и никак иначе. Потому что, вот вы пишите ему(ей): «не пиши мне!», так вот проблема в том, что ВЫ ПИШИТЕ. Если бы вы не реагировали на сообщения и звонки, возможно, вам перестали бы докучать. Если игнор в одну сторону не работает и вам продолжают писать, то просто переместите все чаты в архив, а при желании можно заблокировать все его(её) номера и заблокировать соц.сети — и тишина вам обеспечена.
2 шаг: НЕ КОПАЙТЕСЬ В СЕБЕ.
Что бы не случилось, даже под вино с подружкой, не копайтесь в себе. Почему? Задайте себе простой вопрос: «а это кому-нибудь нужно?», а пока вы думаете, я отвечу за вас: НИКОМУ ЭТО НЕ НУЖНО. Потому что «ваш» человек уже где-то там, с другой(другим) и будьте уверены, ему на вас наплевать. А если он(она) пишет вам, то поздравляю, скорее всего — вы просто «запасной вариант», в случае того, если всё там накроется не тем местом.
А высказывание по поводу того, что: «психологи советуют разобраться в себе» — ошибочно, потому что, в большинстве случаев, вы не разбираетесь, а закапываетесь, автоматически выбирая позицию жертвы. Да и зачем разбираться, если это уже произошло? Нужно жить дальше, это не конец света, даже если вам некуда идти и у вас 10 детей, это не повод терпеть такое отношения к себе и прощать такие поступки.
3 шаг: ВЕРНИТЕ СЕБЕ ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ.
Именно ВЛАСТЬ. Потому что люди сволочи со сволочной начинкой и, смею предположить, что от изменщика(изменщицы) вы неоднократно слышали фразу — «ТЫ ПРИНАДЛЕЖИШЬ МНЕ», так часто, что сами начали в это верить. Самый быстрый и лёгкий способ (конечно, если вы уже расстались, а не взяли так называемую «паузу») переспать с кем-то, без обязательств. Серьёзно.
Опять же, психологи советуют, думать головой и тихо «переплакать» измену, а я говорю вам — к чёрту это, вам нужно вернуть над собой власть и как можно быстрее. Конечно, в данном случае не стоит перебарщивать с алкоголем. Не забывайте о том, что нужно обязательно пользоваться средствами контрацепции, и учесть, что это достаточно смелый «лайфхак», но 100% быстрый и рабочий.
4 шаг: ВЫКИНЬТЕ ИЗ ГОЛОВЫ НАВЯЗЧИВУЮ ИДЕЮ О ТОМ, ЧТО НИКОМУ БОЛЕ НЕЛЬЗЯ ДОВЕРЯТЬ.
Да, я понимаю, что вас предал самый близкий человек, но это не повод для того, чтобы ставить крест на всех и заявлять: «все мужики — козлы, все бабы — дуры». Поверьте мне, спустя время вы поймёте, что есть хорошие люди и, к счастью, их гораздо больше.
5 шаг: НАЧНИТЕ СЕБЯ УВАЖАТЬ.
Казалось бы, что может быть проще? Но многие прогорают именно на этом шаге. Запомните, что прощают измены и возвращаются к таким отношениям люди слабые, а не сильные. Поэтому научитесь — себя уважать. Вот что, действительно, требует времени и сил, но поверьте мне, эта работа стоит всех приложенных вами усилий. После этого вы начнёте лучше понимать не только себя и свои чувства, но и лучше «читать» окружающих.
Конечно, вы можете сменить место работы, найти себе новое хобби, чтобы занять себя и это потрясающе, если вы найдёте себе занятие, которым будете просто ГОРЕТЬ, но не уходите в это с головой, не тоните.
И самое главное — не пытайтесь забыть сам факт того, что вас предали. Расценивайте это, как опыт, который вас многому научит и поможет уберечь от ошибок в будущем.
Любите себя, не полюбите вы — не полюбит никто.