В лимфе много элемента Вода. По своей природе это тяжёлый и холодный элемент, который, увеличиваясь, становится причиной отёков, лишнего веса, болезней кожи.
Лимфа тесно связана с жизненным началом Слизь. Они идут рука об руку. Обычно если накапливается Слизь, вслед за этим застаивается и увеличивается лимфа.
Нужно ли лимфу очищать? Лимфа очищается сама, если вы:
1) высушили её избыток (поэтому, кстати, в фитнесе и йоге существует понятие «сушка»);
2) создали условия для её свободного циркулирования.
Это можно сделать путём поднятия пищеварительного огня, улучшения метаболизма и налаживания процесса формирования тканей тела. Вам помогут следующие 7 продуктов:
1️⃣ Кардамон настоящий (зелёный). Очень полезен для почек, устраняет задержку жидкости – и тем самым способствует хорошей циркуляции лимфы, противодействует застою и отёкам. Купите в семенах, измельчите в кофемолке и добавляйте в пищу понемногу. Незаменим в долгих поездках или перелётах.
2️⃣ Гранат. Это один из самых целебных фруктов. С болезнями лимфы и слизи справляется на ура! Помните, что полезны только маленькие красные гранаты с довольно выраженным кислым вкусом. Большие бледные плоды чрезмерно сладкие и практически бесполезны.
3️⃣ Серебро. Сушит болезни лимфы. Лично у меня всегда в кувшине с остуженной кипяченой водой лежат 2 серебряные ложечки. Именно ей я разбавляю горячую свежевскипяченую воду, чем каждый день помогаю своей лимфе.
4️⃣ Имбирь. Отлично увеличивает переваривающее тепло, лечит избыток Слизи, а значит и лимфу. 2-3 раза в неделю пейте имбирный чай/отвар утром или вечером, но ни в коем случае не в обед.
5️⃣ Перец длинный пипилинг (пиппали). Мы привыкли употреблять в пищу обычный чёрный перец, а о чудесном перце пипилинг мало кто знает. В то время как его очень полезно добавить в рацион. Эта приправа способствует правильному движению лимфы по каналам.
6️⃣ Сосна. Обладает качеством сухости, очень хорошо впитывает избыток влаги, именно поэтому в сосновом лесу такой сухой воздух. Лечит холод Слизи. Полезно употреблять пыльцу этого дерева или настой из иголок.
7️⃣ Мёд. Наравне с гранатом невероятно полезный продукт для лечения расстройств Слизи, лимфы. За счёт своего жгучего вкуса и качества лёгкости способствует похудению, а качество сухости как раз помогает высушить избыток лимфы.
