Грустно, потом радостно, потом хочется плакать, потом снова подъем – безответная любовь заставляет вас качаться на эмоциональных качелях, где надежда сменяется разочарованием, а уверенность в себе – отчаянием и слезами. И хорошо, если чувства проходят через-месяц два и вы наконец встречаете того, кто отвечает вам взаимностью и уносит на руках в закат. Но что делать, если безответная любовь не отпускает? Или если вы снова и снова влюбляетесь в тех, кто заведомо не может ответить вам тем же? Обсудим!
Для начала – о причинах
Безответная любовь – это скорее следствие. А причина – в вас самой. Точнее, в вашем детстве. Да-да, все оттуда. Подумайте, какими качествами обладает ваш избранник? Он холоден, недоступен, или он обесценивает ваше чувство? Требует от вас подчинения? Если вы уже несколько раз влюблялись «не в тех», постарайтесь создать собирательный образ и тоже выделите главные качества ваших недоступных мужчин.
Получилось? А теперь вспомните, кто в вашем детстве был похож на объект вашей влюбленности? Кто был холоден, не эмоционален, недоступен? Из-за кого вы плакали в подушку и хотели добиться взаимности? Чаще всего ответ лежит на поверхности – это папа. Тот, который вместо любви к своей маленькой принцессе строжил ее, учил быть «сильной» и добиваться его внимания оценками, опрятным внешним видом или какими-то победами на конкурсах.
Еще это могут быть комплекс жертвы или страхи, которые так же, как и отношения с папой, требуют проработки, иначе вы надолго застрянете в своем контрзависимом сценарии отношений.
Контрзависимость – это про боязнь близости и неумение доверять. Но так как человек без близости не может, он придумывает себе «близость без близости». Например, влюбляется только в женатых. Или в моряков дальнего плавания. Или в рок-звезду.
Как пережить?
Искренне ответьте себе на три вопроса.
1. Почему вам понравился именно этот мужчина?
Ответили? А теперь представьте, что он ответил вам взаимностью и вот вы уже живете вместе. Представьте его не только держащим вас за руку и смотрящим с обожанием, но и моющим посуду, спящим на диване или храпящим. Как эта картинка отзывается вам? Не пропадет ли ваша влюбленность, если мужчина перестанет быть недосягаемым?
2. В чем ваша «вкусняшка» от страданий?
Ага, вы не ослышались. Если человек долго, со смаком, страдает от чего-либо, значит, в этом есть его «вкусняшка». Допустим, вас все жалеют, заботятся, а вам это нравится. Или вы в душе боитесь ответственности и определенности в отношениях, поэтому вас устраивает статус «есть недоступная любовь, остальным не входить». Все это, увы, не про зрелую жизненную позицию, но про роль жертвы, выходить из которой лучше сразу. Самой или при помощи профессионального психолога.
3. Все-таки, что здесь про папу?
Тема детства и отношений девочки с папой – одна из самых болезненных в терапии. От того, какой был папа, зависит не только девочкина личная жизнь, но и уровень ее успеха, заработка и даже самооценка. Поэтому снова возвращаемся к тому, с чего начали в статье – вспомните, какой пример мужчины показывал вам папа в детстве. И проработайте отношения с ним. Снова лучше в паре со специалистом.
Безответная любовь – это всегда больно и всегда не про разум. Это эмоции, комплексы, страхи и вообще те чувства, которые можно пережить один раз в юности, а потом встретить принца и жить с ним долго и счастливо. Чтобы это случилось – не забывайте про здравый смысл и помните о причинах.