Друзья я предлагаю разобрать этот вопрос более подробно,так как он был актуален и будет актуален всегда
Лень- отсутствие или недостаток трудолюбия,предпочтение свободного времени трудовой деятельности.
Прежде всего развею два мифа,мешающих миллионам людей перестать лениться.
Первый миф - лень считают чем-то независящим от человека и неустранимой чертой характера.
Это полное заблуждение! Лень -это всего лишь определенные шаблоны поведения,привычки.
А привычки можно менять.
Второй миф заключается во фразе "Лень-это ,когда я ничего не делаю". Это тоже большое заблуждение! Потому что,когда человек говорит "я ленюсь", он ничего не делает,делает те действия в которых ему комфортно.
- 1.Играет в игры.
- 2. Смотрит телевизор.
- 3. Слушает музыку.
- 4. Смотрит кино
- 5. Серфить по интернету без цели.
- 6. Просто гуляет по городу
- 7.Свободное время тратит в пустую ,лежа на диване.
Все это -какие-то действия. Другое дело,когда эти действия начинают отнимать по 10 часов в день и конкретно начинают мешать жизни.
Поэтому более верным определением будет следующее:"Лень - это определенное , совершенно бесполезное действие в жизни человека"
И дело не в том , что у человека нет мотивации . У каждого человека есть желания. Например купить машину https://zen.yandex.ru/media/id/5ece59dc686cea25e9f5cd38/kak-zarabotat-na-bmw-za-2-mesiaca-vsego-v-tri-shaga-matematicheskii-metod-5ecea93346aa60406db0cfa0
Но,видимо сила их недостаточна.
Приведу довольно стандартный пример.
Человек вроде бы и хочет справить нужду. Но как бы и не особо.Он и занимается дальше , просмотром фильма. Но спустя еще литр пива и спустя один час ,он уже бежит в свой ненаглядный белый дом. Почему же? Не даром есть такая поговорка ,что самый мотивированный человек это тот,кто хочет на белый трон. Он знает ,что выбор у него небольшой: либо добежать,либо нести тяжкий груз. Третьего варианта нету.
Перейдем к методу . Он заключается в одной фразе:
Чтобы перестать лениться надо ничего не делать
Я не шучу. Я пользуюсь этим методом 3 месяца . Начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.
Как применить метод? Предположим,вам необходимо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше записывайте на бумаге),во сколько вы это дело начинайте и сколько времени вы будите этим заниматься . Допустим ,вы начинайте этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (то есть до 13:00)
В 11:00 вы начинаете бороться с ленью,а именно- ничего не делать. То есть, вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела .Перестаёте что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо , это приведет организм в состояние сна.
Вскоре вы почувствуйте,что можете приняться за работу . В голове наступит прояснение ,что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.
Предостерегаю от возможной ошибки. Чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшие действия . Не нужно представлять весь объем работы . Если первый шаг- нажать кнопку "Пуск", нажмите кнопку "Пуск" , даже если не знайте ,каким будет следующее действие . После того, как нажмете,вскоре вспомните и захотите.
Если же во время работы вы снова почувствуйте приступ лени - опять прекращаете что-либо делать. И вскоре вновь вернетесь в работоспособное состояние.
Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел.Ничего больше делать не нужно . Не нужно убеждать себя,что надо работать ,не нужно совершать над собой усилий . Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает "поток сознания" - это не страшно .
И напоследок скажу,что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.
Подписывайтесь на канал,ставьте лайки ,делитесь своим мнением в комментариях и применяйте изученное на практике,всем успехов в ваших начинаниях)