Все хотят иметь свою "Лучшую жизнь", но не многие знают как добиться этого.Сейчас я расскажу один секрет, который поможет именно тебе начать путь своей "лучшей жизни".
Самое главное- это то,как вы мыслите.ДА-ДА-ДА! Это первый шаг к лучшей жизни...
От того, как вы мыслите зависит очень многое. Порой именно от силы мыслей зависят все самые важные решения в вашей жизни.Как же начать думать так, чтобы почувствовать себя лучше.
В психологии такой метод называется "Аффирмация"
Аффирмация-это короткие фразы, содержащие в себе ФОРМУЛУ УСПЕХА определенного человека, которые при многократном повторении закрепляют требуемый образ жизни или установку в вашем подсознании.
Как же правильно составить аффирмацию?
1. Утверждение должно быть конкретны
❌У меня больший заработок
✔Я зарабатываю 1,000,000 в месяц
2.Утверждение должно включать в себя уже содержащий факт
❌Я сдам ЕГЭ на 400 баллов
✔ Я сдал ЕГЭ на 400 баллов
3. Утверждение должно включать в себя уже содержащий факти
❌У меня неплохое настроение
✔ У меня замечательное настроение
4. Утверждения не должны содержать частичку "не"
❌Я не имею проблем в жизни/Я не болею
✔ У меня все превосходно в жизни/Я прекрасно себя чувствую
А теперь подумай и составь свои утверждения для каждой из сфер жизни.Не забывай их повторять утром и вечером. Можно написать их на листочке и повесить на холодильник или же поставь уведомление на телефоне на определенное время.Можно еще создать картинку в picsart,где прописаны твои аффирмации и поставь на обои телефона.
Успехов тебе!
#аффирмация #лучшая жизнь #успех #мотивация и успех #всем