Мучение голоданием дает результат, но не на долго, и после завершения эффект от них быстро утрачивается, а проблема только усугубляется. Важно понять, что в голове у человека находится самая важная проблема избыточного веса. Наши мысли это и есть мы.
Как похудеть с помощью масел
Эфирные масла применяемые для похудения
— масло укропа — способствует снижению аппетита, запускает процесс очистки организма;
— масло черного перца — повышает уровень метаболизма;
— масло мирры, лемонграсса, пачули — подтягивает кожу после похудения и помогает восстановить ее тонус;
— масло можжевельника и мандарина — выводят токсины, обменные процессы ускоряются;
— масло жасмина, нероли, розы, — успокаивает нервную систему, помогает избежать срывов и продолжить процесс снижения веса минуя стресс;
— масло грейпфрута, майорана, шалфея — поможет избежать растяжек и уменьшить уже имеющиеся стрии.
Представленный перечень это только основные используемые масла в процессе похудения, есть ещё масса вспомогательных, которые тут не указаны. Ведь в чистом виде, только одно масло, обычно не применяют, применяют смеси из 6-9 масел. Способы применения масел могут быть разными.
Способы применения масел с целью снижения веса
— массаж выполняемый ежедневно, он приводит в тонус мышцы, оживляет тело, подтягивает и питает кожу, поднимает настроение и общий жизненный потенциал. Для такого массажа используют масло герани, бергамота, можжевельника, укропа и розы. Второй рецепт, можно делать через день если подойдут оба, это сбор эфирных масел мяты перечной, имбиря, кипариса и мандаринового масла. Не забываем, что основные масла добавляют по несколько капелек в базу, которой может служить масло жожоба или миндаля;
— ванны для похудения с эфирными маслами, помогает более глубоко проникнуть в кожу действующим компонентам масел, хорошо расслабляют, открывают поры, выводят токсины. Обязательно перед приемом аромаванн нужно растереть тело варежкой или мягкой щеткой. Концентрация масел в такой процедуре велика, поэтому нужно быть точно уверенной, что нет аллергии. Для ванны берем масло можжевельника, грейпфрута, лаванды, лимона, бергамота, розмарина. Либо ещё вариант композиции для ванны — смесь масел кипариса, розмарина и укропа. второй вариант облегченный, но первый намного действенней.
— скраб для похудения с эфирными маслами, делает кожу упругой и сияющей, улучшает микро-циркуляцию крови, эффективен при целлюлите и проблемных местах. Изготовить его очень просто, гущу от заваренного кофе хорошо сцеживаем и добавляем в нее около 10 капелек эфирного масла черного перца. Мягкими движениями наносим на кожу и смываем под душем. Все.
Эфирные масла помогут не только похудеть с длительным сохранением эффекта, но и укрепить физическое и психическое здоровье, повысить уровень жизни, появится энергия для новых действий, позволяющих уделять себе больше времени, любить себя и свое тело.