Поход в магазин в условиях карантина - это стресс. Поэтому хочется компенсировать напряжение и побаловать себя чем-нибудь необычным. Но не всё так просто.
Предложив мужу купить дивный фрукт рамбутан, я услышала от него неожиданный ответ: "Давай купим, только я не стану его даже пробовать."
Просто ошеломительный ответ. "Почему?" - Спросила я. "Мне не разрешил врач." Шах и мат.
Конечно, мне захотелось узнать, в чём причина такого приговора. Придя домой и поговорив с мужем, я прошлась по интернету в поисках подтверждения его слов. Вот что мне удалось выяснить.
Мужу 12 лет назад был поставлен диагноз "Сахарный диабет 2 типа". Мы познакомились с ним 9 мая 2018 года. Мне прежде не приходилось заботиться о людях с таким заболеванием, поэтому я пытаюсь изучать рекомендации врачей и иных специалистов по этому вопросу на протяжении последних двух лет.
В этой статье я уже рассказала о том, каких хороших результатов добился муж. Однако, как оказалось, он утаил ещё 2 причины, повлиявшие на снижение и стабилизацию уровня сахара в крови. Что же сказал врач?
Первая причина. Надо употреблять продукты, выращенные и произведённые в районе Вашего проживания
На человека, растения и животных воздействуют различные факторы внешней среды, в том числе различные полевые структуры, память которых закладывается во все клетки собственной структуры.
При употреблении свежесорванных овощей, фруктов, ягод пространственно-временные полевые структуры клеток растений и человека полностью согласовываются между собой. При этом организм накапливает устойчивость к природно-климатическим условиям данной местности. Если же употреблять продукты, выращенные или произведённые в других странах, то в организме человека возникает микростресс от дезориентации и дезадаптации. При постоянном употреблении продуктов, выращенных и произведённых вдалеке от места проживания, микрострессы могут приводить к малозаметным нарушениям обмена веществ, а по мере их накопления, — к различным заболеваниям, в том числе к диабету.
Вторая причина. Надо питаться продуктами, выращенными и произведенными в «свой сезон»
В настоящее время фрукты, например, яблоки, апельсины, лимоны и другие продаются повсюду. Однако сочные плоды, выращенные в других странах в теплое время года, имеют свойство противодействовать жаркому климату обилием влаги. При регулярном употреблении этих плодов в холодный период года человек вносит в свой организм прохладу и влагу, которые могут снизить способность организма к перевариванию и усвоению пищи. Именно это и происходит в летний период года, когда съеденные фрукты охлаждают разгоряченное тело, создают чувство свежести, утоляют жажду и быстро насыщают. Самые доступные "сезонные" фрукты, ягоды и овощи лучше справляются с задачей насыщения организма витаминами, чем отдельные экзотические плоды.
Таким образом, подытоживая мои исследования, можно сделать следующее утверждение: питаться надо теми продуктами, которые произрастают и производятся в Вашей местности в "своё время".
И в заключение, приведу список тех овощей и фруктов, упор на которые мы с мужем сделаем в июне. 1) Овощи: баклажан, брокколи, кабачок, белокочанная капуста, цветная капуста, летний лук-порей, лук репчатый, морковь, огурец, помидор, редис, свёкла, сельдерей, стручковая фасоль. 2) Зелень. 3) Фрукты: яблоко, апельсины. 4) Ягоды: крыжовник, чёрная смородина.
Дорогие читатели, если вам понравилась статья, не забывайте поставить лайк и подписаться на канал. С уважением автор.
Статья, материалы которой были мной использованы.