Одни и те же слова мамы могут вызывать разную реакцию у детей, я имею в виду взрослых уже детей, лет эдак 20 +
⠀
Уверена, что в твоих отношениях с мамой ты как с благодарностью принимаешь советы, так и, порой, раздражаешься и бунтуешь.
⠀
📍Хочу рассказать тебе на языке обожаемого мной транзактного анализа почему это происходит.
⠀
👉 Я буду применять термины: Ребенок, Родитель и Взрослый.
⠀
Это внутренние эго состояния, из которых происходит отреагирование или послание другому человеку.
⠀
🔸️Ребенок – это спонтанные эмоции, творчество и желания и все твои ХОЧУ
🔸️Родитель – законы, нормы – как должны вести себя люди, твои ДОЛЖЕН
🔸️Взрослый – это твой собственный опыт и опора на факты, твое МОГУ
Сделаем разбор такого послания:
Мама, например, говорит: «Тебе следует уже найти приличную работу по возрасту»
⠀
📍1 вариант ПРИКАЗ
🔸️Послание мамы идет из Родительского эго состояния, то есть она транслирует свои представления на какой работе должен работать человек в твои годы, чтобы было не стыдно, чтобы можно было им гордиться. Ей!
⠀
🔹️Если ты злишься, обижаешься, чувствуешь себя в уязвимой позиции, тебе страшно потерять ее любовь и внимание, то ее послание попадает в твоего Ребенка.
⠀
И ты воспринимаешь ее слова, как приказ, как то, что нужно выполнить, но это идет в разрез с твоей картиной мира, темпом карьерного роста и вообще твоими ценностями.
⠀
📍2 вариант ТОЧКА ЗРЕНИЯ
🔸️Послание мамы так и идет из Родителя, здесь все также.
⠀
🔹️Если ты отвечаешь: «Да, я слышу, как ты заботишься обо мне, но позволь мне проживать мою жизнь» или «Я тебя услышала, теперь ты услышь меня, что я хочу выбирать свое место работы в каждом из своих возрастов»
⠀
И это послание из твоего Взрослого. Здесь нет места обидам, злости. Ты видишь границы маминого взгляда на жизнь и проводишь четкую грань - где твоя жизнь и твой выбор.
⠀
💥 Для того чтобы перейти во 2 вариант реагирования на мамино участие в твоей жизни, нужно провести:
⠀
🔸️этап сепарации от мамы
🔸️укрепление своего Взрослого
🔸️поддержку своего Ребенка
⠀
Как только ты это пройдешь, заметишь - как свободнее стало дышать и жить!