Песочная терапия – это вид проективной методики (арт-терапии), которая позволяет анализировать внутреннее состояние человека. Терапией она считается потому, что посредством анализа, можно отыграть некоторые чувства, а также гармонизировать внутреннюю картину.
Вот одна из реальных историй:
2004 год, цунами в Таиланде. Мужчина на своих глазах потерял 2 детей и жену. Его привезли в больницу, но он отказывался есть, абсолютно не разговаривал и никому не удавалось установить с ним контакт. После продолжительного времени он всё-таки стал принимать пищу, но также отказывался вести хоть какой-то продолжительный диалог.
Вскоре он мог самостоятельно действовать, но отказывался говорить. Родственники решили разместить его в психиатрическом диспансере. Психиатры прописали медикаментозное лечение, пытаясь хоть как-то облегчить состояние пациента, но результата это не приносило.
Тогда местные психологи решили попробовать арт-терапию - мягкое вмешательство. Они предлагали нарисовать свою боль, но пациент не проявлял никакого желания. До тех пор, пока случайно не задели стакан с водой и он не вылился на песок, образуя грязь. Пациент взяв мокрый песок в руки, стал его мять, с силой комкать, следом смешивая вместе с ним красную краску. Так он начал впервые отыгрывать заблокированные психикой переживания. Через пару недель занятий он стал разговаривать.
Песочная терапия чаще применяется с детьми. В ней можно не только отыгрывать свои переживания, но и анализировать свой внутренний мир. Например, самое классическое задание, так и звучит: создайте свой мир.
При этом должны соблюдаться определённые правила:
- Должна быть песочница определённого размера с голубыми бортами и голубым дном
- Должно быть достаточное количество игрушек и символов
- Должна присутствовать вода
- Терапевт во время процесса только наблюдает и никак не вмешивается в процесс построения
Но существуют разные вариации проведения песочной терапии, так же и цвета бортов. По оформленному рисунку, благодаря теории архетипов Карла Густава Юнга (он же и создатель этой методики), можно проанализировать актуальное состояние клиента.
А именно:
1) Какие внутренние конфликты присутствуют
2) Что хочется скрыть от самого себя
3) Степень внутреннего контроля
4) Напряжение от предполагаемых угроз
5) Инфантильную составляющую личности
6) Общее самочувствие
7) Значимые роли и авторитеты
А также у детей возможно предположить, было ли сексуальное насилие со стороны родственников, которое чаще всего замалчивается.
Корректировка состояния происходит путём, который можно назвать «мягким вмешательством», а именно после расстановки фигур и ландшафта, человеку предлагается изменить всё так, как он хочет, и проговорить свои переживания. Таким образом у клиента появляется ресурс и открытость будущности, и так же на уровне бессознательного происходит работа с механизмами психологической защиты.
При этом важно учитывать, что такой вид терапии не подходит для всех людей. Хоть он и может привести к осознанности и инсайтам, но чаще рекомендуется именно детям, поскольку имеет игровую форму, к которой взрослые имеют сопротивление.
