Продолжая говорить о правильном питании мне хочется вам рассказать о продуктах особенно вредных,их я назвал продуктами убийцами.
Как я уже вам писал в предыдущих статьях что есть полезные продукты,вредные а есть продукты от которых нужно вообще отказаться. Что самое страшное они продаются в тех же магазинах наряду с другими продуктами и вы покупая их даже не подозреваете какую опасность здоровью они несут вплоть до смерти. Нет вы не умрёте сразу же после их употребления,но они мал по малу будут травить ваш организм и ослаблять ваш иммунитет выводя из строя ваши органы и ухудшая их работу и всё это приведёт вас к преждевременной смерти .
Я вас не пугаю а лишь только хочу предостеречь и проинформировать а решать будете вы сами.Итак поехали.
На первом месте находятся все газированные напитки ,различные чупачупсы и всякие вкусняшки для детей в красивых упаковках,некоторые производители даже пишут что детям до шести лет нельзя их употреблять.Употребление данных продуктов приводит к заболеванию поджелудочной железы, раку желудка,сахарному диабету и ухудшению здоровья в целом.
На втором месте находятся такие продукты как майонез, различные соусы,некоторые виды сгущённого молока ,также сметанные продукты,сырные,плавленные сырки,маргарин,спреды и прочие дешёвые жиры .В этих видах продуктов в составе находятся так называемые транс жиры искуственного происхождения которые приведут к закупорке сосудов и откладываются в виде жировой прослойки в теле из за того что они не могут усвоиться до конца,организм их просто не распознаёт. При длительном употреблении жир отлажившийся таким способом частично может остаться навсегда и может быть удалён только хирургическим способом.
На третьем месте находятся различные копчёности в упаковках с длительным сроком хранения, мало того что в них большое содержание всякой химии,консервантов и прочей дряни,но самым опасным ингредиентом является так называемый жидкий дым который вызывает раковые заболевания,поражает печень,почки и токсичен для всего организма.Внимательно изучайте состав на упаковке на наличие натурального копчения.Да и вообще это относится ко всем покупаемым вами продуктам,откровенно говоря большинство из них просто яд. Лучше не полениться и приготовить самому что то чем травить себя и свою семью.
Итак я не являюсь диетологом или врачом я делюсь своим опытом и то о чём я пишу проверил на себе лично ,в своё время я перечитал много различных трудов специалистов в данной области и сделал выборку из всего этого и пишу лишь только то что реально работает.
Придерживаться этого или нет решать вам,а я желаю вам здоровья и красивой фигуры, вам и вашим детям.