Бывает ли у вас такое, что вам что-то лень делать? Лень - это отсутствие желания что-либо делать, предпочтение свободного времени трудовой деятельности.
Есть такой советский мультик называется "Сказка про лень", где лень переходит от одного героя к другому и показано, как она мешает им жить. Очень поучительный мультик, обязательно посмотрите сами или вместе с детьми.
Лень является главной причиной наших неудач и бедности, она не дает достигать нам наших целей, разрушает наши тела и семьи. Поэтому это серьезная тема, которой не стоит пренебрегать.
Почему же мы начинаем лениться?
Причина 1. Усталость. Физическая, психологическая, интеллектуальная. Например: у моих знакомых есть друг, который до 30 лет успел постоить дом себе, своей маме, работал на двух работах и еще всегда находил дополнительную возможность подзаработать, он ремонтировал автомобили. Сейчас он настолько физически и эмоционально измотан, что не хочет делать ничего, а только спать по 12 часов, работает теперь только на одной работе и то, ходит туда без особого желания.
Причина 2. Нехватка силы воли. Часто нам сложно начать дело прямо сейчас, мы начинаем искать причины, чтобы отложить его на завтра. Я все сделаю, но завтра. Завтра с утра начну бегать, затра начну правильно питаться, завтра начну учиться и т.д. Таким образом мы превращаемся в затрамена.
Причина 3. Нет мотивации. Зачем что-то делать, прилагать к чему-то усилия, если это не интерсно. Зачем худеть, если все-равно нет мужчины, кому хотелось бы нравиться. Зачем учить язык, если нет возможности его применять.
Причина 4. Прокрастинация -это откладывание важных и срочных дел на потом. Это может привести к серьезным последстивям. Упущенные возможности на работе, недовольство начальства, неприятности при взаимодейтсвии с другими людьми и самое ужасное, что в этом случае будет возникать чувство вины за то, что не выполнил работы, самобичевание, которое приведет к стрессу.
Можно ли победить лень? Да, можно.
Во-первых, не перенапрягайтесь физически и эмоционально. Если устали отдохните, если работаете физически, дайте себе возможность расслабиться, если у вас интеллектуальный труд, сменить его на физическую нагрузку.
Во-вторых, замотивируйте сами себя на выполнение какого-либо дела. Найдите причины, почему вам нужно сделать это дело лично для вас! Таким образом у вас появится интерес к делу и вам будет не лень его выполнить, потому что вы увидите выгоду для себя.
В-третьих, начните любить и ценить себя, свое тело, свою жизнь, свои мечты, свои желания. Заключите с собой договор, можете в письменном виде, где пропишите, что за каждое дело, которое вы сделали во время, не отложили на затра, вы будете получать награду и пропишите ее, а за то, что вы не сделаете, вы будете получать наказание, которое тоже пропишите в договоре.
Лень никогда не поселится в вашем доме, если вы будете увлеченным человеком, любящим себя и знающим, что вам нужно достичь в этой жизни.
Не ленивой и позитивной вам жизни! Подписывайтесь на мой канал, так как именно сейчас время управлять ей.
Если статья была вам полезной, буду благодарна за поставленный лайк.