Тревога в спальне может удержать вас от сексуального блаженства. Попробуйте эти стратегии, поддержите их экспертами, чтобы преодолеть беспокойство о вашем теле, вашем партнере и многом другом.
Много секса - это не просто развлечение, но и польза для здоровья, например, снятие стресса, повышение иммунитета и, возможно, даже увеличение продолжительности жизни. Но для некоторых из нас выполнение дела может быть источником вины, страха или беспокойства. Вот почему Superdrug Online Doctor, лондонская телемедицинская компания, провела опрос 2000 человек, чтобы раскрыть их самые серьезные опасения по поводу секса. Вот что они нашли:
7 тревожных мыслей, которые были у каждой женщины во время секса
Мужчина не хочет надевать презерватив
Да, секс без обертки- чувства совсем другие и, как утверждают некоторые, лучше. Тем не менее, защита себя от СПИДа и нежелательной беременности важнее, чем обеспечение вашему партнеру еще нескольких степеней удовольствия. Если он настаивает на том, чтобы обнажиться, «Нет ли секса более приятного?» И если он хочет попробовать снять резинку , просто напомни ему, что даже таблетка не защищает от СПИДа. И не бойтесь нести свой запас презервативов для борьбы с очень распространенным оправданием «у меня нет презерватива»
Кроме того, хотя многие люди считают, что презервативы являются основными источниками удовольствия, существует множество отличных вариантов, говорит она. «Обязательно поиграйте и узнайте, что вам нравится »
У вашего партнера есть СПИД
«Так что я знаю, что это не самая сексуальная вещь в мире, но попробуйте поговорить об этом заранее, чтобы успокоить ваш страх», - Конечно, не все собираются быть честными в отношении СПИД или даже знать, что они имеют их - будь то потому, что они не были проверены или являются носителем без признаков симптомов. Вот почему так важно использовать презерватив, просто чтобы быть в безопасности и успокоить вас. «Зачем рисковать одной ночью, чтобы носить СПИД всю оставшуюся жизнь?»
Презерватив порвется / секс приведет к нежелательной беременности
Существует лишь небольшая вероятность того, что правильно использованный презерватив порвется, и это не должно помешать вам наслаждаться шумом в спальне. Просто подождите немного, прежде чем надеть его, чтобы убедиться, что резина подходит и катится полностью вниз. «Прекрасно также нанести небольшое количество смазки на внутреннюю поверхность наконечника, чтобы у него было достаточно смазки». «Иногда, если не хватает смазки, презерватив может порваться». Не забывайте о правильном снятии презерватива: Морс рекомендует удалить его сразу же после того, как вы закончите, держась за основание и стягивая его, чтобы все сперматозоиды остались внутри презерватива.
Ваш партнер найдет ваше обнаженное тело непривлекательным
Посмотрим правде в глаза: у всех нас есть неуверенность - будь то лишнии килограммы или ямочка на щеке. Но вместо того, чтобы зацикливаться на этих незначительных недостатках, постарайтесь сосредоточиться на том удовольствии, которое у вас есть. Реальность такова, что ваш партнер не обращает внимания ни на что из этого. «Он просто рад быть там с тобой и твоим горячим телом в спальне»
Ваш партнер не примет «нет» за ответ
Прежде чем поставить себя в сексуальную ситуацию, спросите себя: доверяю ли я этому человеку? Он или она заставляют меня чувствовать себя в безопасности? Хотя многие женщины, как правило, концентрируют свое внимание на том, чтобы угодить своему партнеру, она советует перевернуть ситуацию с ног на голову и признать, что если ваш партнер не желает уважать ваши желания, то он или она, безусловно, не тот, с кем вы хотите быть. «Если ваш партнер не примет ответ« нет », тогда вы должны надеть свою одежду и уйти.
Ваш партнер сделает то, что вам неудобно
Подумай о своих личных границах, прежде чем начать снимать одежду. «Например, я не собираюсь заниматься сексом с кем-то, кого я не знаю; Я не буду заниматься сексом без презерватива; Мне не нравится анальный секс. Что бы это ни было, вы придерживаетесь этих вещей »,
но при этом вы должны экспериментировать и пробовать новые вещи.