По мне так, надо научиться умирать, умирать в представлении себя кем-то или чем-то, в этих мысле-образных, иллюзорных фантазиях возникающих в нашем уме, которые мы накладываем на проявляющиеся в нашем восприятии ощущения.
Мы воспринимаем, описываем, утверждаемся, что мы есть только это или то, мы попадаем в ловушку своего ума, мы начинаем воспринимать себя маленькой частью от целого, нам становится больно. Мы сужаемся в этот ощущательный, мысле-образный каркас, мы перестаем свободно течь и проявляться в ощущение неразделенности себя от всего сущего, в неразделенности себя от всего во всём, нам становится узко, больно, и невыносимо.
Всегда наступает момент разрушения наших иллюзий, момент проживания нами глубоких разочарований, так мы сами даем себе шанс вернуться к восприятию себя неизмеримо большим, мы развовлекаемся и расшираемся, мы вылипаем вниманием из тех частичных осколков, которыми стали себя представлять, на которые сами себя разделили, и это больно, это как умирание, это расширение нашего восприятия, это болезненная трансформация которую мы ощущаем всем своим телом, всем своим нутром.
С каждым таким умиранием, наше восприятие себя в себе становится более ясным, расслабленным и утонченным. Надо научиться умирать, надо овладеть этим искусством наблюдения из отстраненности за этими трансформационными, болевыми процессами, перестать искать причину их возникновения в ком-то или в чем-то, а так же и в самом себе.
Стать искусным мастером естественной не вовлеченности в те переживаемые нами процессы, которые позволяют ощущать жизнь как самих себя.
Вот тогда и останется только жизнь, та вечная жизнь в которой всё просто изменяется, которая неподвластна рождению и смерти, которая есть мы.
Хочешь продолжения? Понравилось? Подписывайся и ставь лайк!)
Остались вопросы? ОЛЕГ ТОРИН пиши мне!)) Много других освещенных тем на моей странице! ТУТ