В настоящем времени, человек уж катастрофически часто подвергается различным стрессам и прочим неурядицам.
Каждый из нас, я думаю, знает, что такое страх, но далеко не все знают, что есть такие люди, которые испытывают хронический страх.
Многие слышали когда-то от кого-то, что и вправду существуют такие люди, и вы в недоумении думаете, что как такое вообще может быть? Как можно бояться всего подряд? Почему ты просто не забьешь?
Человека с каким-либо тревожным расстройством довольно просто вычислить по незамысловатым признакам. Такой человек отличается своей внимательностью ко всему его окружающему, ко всему тому, что может поставить его в неудобное положение. Такой человек избегает скопления людей, каких-либо выступлений, он очень хорошо начинает чувствовать своё тело: «где-то кольнуло» , «там-то стрельнуло». И со стороны это выглядит так, будто он сам себе накручивает, от части это так, но на самом деле, все куда серьёзней.
Организм человека, который подвержен разным стрессам начинает работать СОВСЕМ по-другому!
Люди по своей природе — животные.
Мы также живём инстинктами( в наше время их принято называть привычками). Когда любое живое существо на нашей планете подвергается стрессу (страху) включается система: «Бей или беги» и никак иначе. В кровь впрыскивается адреналин (для скорости или силы), повышается уровень сахара и холестерина (это топливо), повышается свертываемость крови ( в случае ранения). Но это всё нам не нужно, ведь мы не возьмём и не дадим «в бубен» нашему орущему боссу или сорвёмся с места и убедим прочь, так?
Тогда что же происходит?
Когда мы остаёмся сидеть на месте и выслушивать весь этот гнёт крика и злости вашего босса. Мы начинаем не сжигать все вышеперечисленное, а начинаем поглощать и сдерживать в себе.
Это может повториться 10-20-30...50 раз, но однажды случится так, что организм не сможет поглотить это месиво топлива и произойдёт сдвиг, который и приведёт к многим самым различным последствиям. Это может быть какое-либо тревожное расстройство, депрессия или вовсе более серьезное физическое заболевание (Диабет, атеросклероз, гипертония и даже более серьезные заболевания) но предвестником всех из зачастую бывает именно тревожное расстройство.
Поэтому если Вас последнее время стали навещать приступы тревоги или страха, значит состав вашей крови меняется, и Ваш организм начинает «защищаться»
Не пропустите первые признаки ТР, не дайте страху заполонить Вашу жизнь.