Дело в том , что механизм сна до сих полностью не изучен.Уеные склоняются к мнению, что в нашем организме есть специальный участок-центр сна. он может совершать два действия ; блокировать мозг, лишая нас сознания (мозговой сон) и отключать нервы, идущие от мозга к внутренним органам и конечностям (сон организма). Обычно, когда мы спим,происходят одновременно оба этих действия. Но иногда случаются сбои и у людей, страдающих лунатизмом, мозг спит в то время, как тело бодрствует. Поэтому он может ходить и совершать различные поступки.совершенно не осознавая этого.
Я была лунатиком в детстве(10-13 лет). Каждое утро я слушала о себе рассказы от родителей и брата. Что я по ночам вытворяла. Оказывается..... я всю ночь могла просидеть возле брата, сторожа его сон))). Либо среди ночи могла пойти выносить мусор. Ходила я частенькои этим самым пугала всех домочадцев. Ближе к подростковому возрасту, я сама начала борьбу с этим "недугом". Завязывала ноги, привязывала себя к кровати. Родителям кто то посоветовал ложить мокрую тряпку возле кровати, но потом перестали ( этот метод оказывается ведет к сумашествию) Потом предлагали ложить спички и нож под подушку, но этот метод вызывал ужас у Всех. Думали , что я или дом подожгу ночью или прирежу кого нибудь)))). И помог только один способ. Я перед сном читала молитву из Корана. Вот что реально помогло. И я уже мама троих детей , и до сих пор перед сном ложась спать я шепчу главные СЛОВА и детей приучила.
С годами я нашла объяснение своим ночным хождениям. В детстве я занималась спортом, я так думаю ,что была очень высокая физическая нагрузка и плюс в школе эмоциональная. Мой организм не справлялся с этим . Видимо всеё и выплескиволось в такого рода побочный эффект.
В советское время не было такого наплыва информации как сейчас, и родители были тоже шокированы. О лунатизме они спрашивали и советовались у друзей и знакомых. Вообще до сих пор существует куча мифов.
Мифы о лунатизме
- Миф 1. Сомнамбулизм — это психическое заболевание
- Сомнамбулизм — это не болезнь, а симптом. Например, как кашель при пневмонии. И симптом различных заболеваний — от эпилепсии до легкого невроза
- Миф 2. Лунатики во сне не могут причинить себе вреда: если упадет из окна, даже царапины не останется
- У лунатиков во время сна отдыхает только кора головного мозга, а подкорка продолжает работать. Но вычислить, какие именно клетки не спят — невозможно. Если те области, которые отвечают за боль, активны при падении или ударе, то лунатик будет это чувствовать. Если они находятся в состоянии сна, то лунатик не только не пострадает, даже боли не почувствует. Короче говоря, все зависит от того, какие части мозга работают в каждом конкретном случае.
- Миф 3. Лунатизмом страдают только дети, с возрастом это проходит
- Сомнамбулизмом страдают как дети, так и взрослые. Только дети более склонны к приступам лунатизма из-за своей чуткой восприимчивости. Как часто бывает: пришел ребенок с тренировки, а его мама прямо в постель гонит. Конечно, малыш в возбужденном состоянии заснуть не сможет. И даже когда уснет, подкорка может остаться в бодрствующем состоянии.
- Миф 4. Сомнамбулизм передается генетически
- Мы учимся на опыте родителей, по большей части, подсознательно. А если мама или папа страдали сомнамбулизмом (неорганической природы), то ребенок тоже может выбрать способ снятия стресса таким образом. Если сомнамбулизм является сигналом о ранней стадии развития эпилепсии, то у следующего поколения вероятность развития этого заболевания очень высока. Но это не значит, что все потомки будут ходить во сне.
- Миф 5. Люди ничего не помнят из своих ночных приключений
- Человек-лунатик действительно не может ничего вспомнить, что он делал ночью, или запомнить события как сон. В этом случае реальность сливается с фантазией и получаются смешанные воспоминания. У детей и подростков амнезия встречается чаще, возможно, по физиологическим причинам. Среди взрослых большинство помнят, что они делали во время лунатизма. Некоторые даже помнят, о чем они думали и какие эмоции испытывали.
- Миф 6. Часто случаи сомнамбулизма происходят во время полнолуния
- Случаи могут происходить в любую фазу Луны и связаны скорее с реальными событиями. Даже больше с внутренним ощущением этих событий.
- Миф 7. Лунатизмом чаще страдают женщины
- В российской научной литературе есть такое мнение. Но практика показывает, что женщины страдают лунатизмом не чаще, чем мужчины.
- Миф 8. Лунатизм не наблюдается в дневное время
- Лунатизм проявляется в фазе медленного сна. Чем старше мы становимся, тем быстрее погружаемся в фазу глубокого сна. А это приводит к частым приступам лунатизма. Поскольку продолжительность дневного сна слишком мала для погружения в NREM-сон, приступы происходят в основном ночью. Но если вы тратите на дневной сон 6-8 часов, то лунатизм может возникнуть и в дневное время.
- Миф 9. Во время сомнамбулизма все органы чувств активны: он слышит, видит, воспринимает, различает запахи и даже вкус
- В этот период человек находится в состоянии измененного сознания, похожем на гипнотическое. Оно проявляется снижением или отсутствием кожной чувствительности, повышенной возбудимостью определенных органов чувств и восприимчивостью субъекта к внушению.
- Надеюсь кому то помогла эта статья. Подписывайтесь , ещё будет много интересной и полезной информации.