В основном на низкую самооценку жалуются девушки. Они не воспринимают себя такими, какие они есть. Мужчины же могут даже похвастаться своим пивным животиком. Но и проблемы с восприятием себя у них так же имеются.
Сегодня посмотрим, как ведут себя девушки с низкой самооценкой. Но такое поведение может проявляться и при здоровом восприятии себя. Просто при низкой самооценки поведение может быть постоянным и интенсивным.
- Сравнение
Все люди когда-либо себя сравнивали, но это должно быть в меру и адекватно. Если у женщины низкая самооценка, она смотрит на других и в равнение смотрит на себя совершенно другими глазами. То фигура не такая, как у подруги, то уши торчат, то черты лица ни как у популярной модели.
Но сравнивать можно и по-другому. Наоборот, возвышая себя в сравнении с кем, постоянно отмечая свои плюсы, не обращая внимания на недостатки. Чаще, недостатки она ищет в других, чтобы самоутвердиться. Нет, это не завышенная самооценка, а заниженная. Самоутверждения за другой счет проявляется у тех, кто не хочет признаться в своих же слабостях, или наоборот признаёт их. - Комплименты
Часто девушки с заниженной самооценкой не умеют принимать комплименты. А зря, это нужно уметь каждой уверенной в себе девушке. В момент приятных слов должно возникнуть чувство благодарности, которое вызывает улыбку. Не нужно отвечать на комплимент колкостью, просто получите от этого удовольствие. - Чувство вины
Это не шуточное чувство, которое сильно задевает психику. Женщина может винить себя в том, что она плохая хозяйка, мать, жена, да в чем угодно, но к хорошему это не приведёт. Это чувство постоянно сопровождает низкую самооценку.
Конечно, нормально чувствовать вину тогда, когда вы действительно провинились. Но это чувство не должно быть навязчивым, доводить вас до слёз, охватывать вас и преследовать. Требования к себе нужно снизить и научиться расслабляться. - Недостатки
Никто не идеален и у каждого есть свои недостатки, так же как и достоинства. Но если у девушки проблемы с принятием себя, все недостатки воспринимаются очень тяжело и болезненно. Девушка просто не видит своих достоинств, постоянно копаясь в своих минусах. Но даже если вы видите недостатки, кто-то примет их как достоинства.
Любите себя, каждая девушка по-своему прекрасна!
