Как влияют на тебя соц сети / Управление вниманием
С тех пор как я изучаю тему внимание, я стала замечать какое влияние на меня оказывают соц сети.
В соц сетях я сижу мало.
Но сейчас я хочу затронуть вопрос не о количестве времени, а о его качестве.
Если учитывать, что на тебя воздействует, все, что тебя окружает. А часть твоего внимания принадлежит соц сетям, то очень важно, что ты там наблюдаешь и как это сказывается на тебе и на твоей жизни.
Как я это вижу для себя.
Когда-то я ходила в клубы каждые выходные. И тогда я была подписана В контакте на все клубы города и на всех модных диджеев. Это был мой мир. Когда я завязала с клубной жизнью, я частично отписалась от подобного рода людей и пабликов.
Потом очень много моего внимания занимало саморазвитие, эзотерика, психология, йога и иже с ними. Я перебирала все подряд. И соответственно вся лента вк была заполнена таким контентом.
Когда потребность в этом бесконечном поиске отпала, В контакте накопилась почти 4000 пабликов на тему эзотерики. То, что я сейчас я бы назвала низкокачественным.
Также В контакте накопилось много друзей “из прошлых жизней”. Тусовщики, йоги, люди, которых я знала с детства (и их фото на фоне ковра), безвкусные он-лайн магазины и вообще все, что не попадя.
Я очень изменилась с тех пор. А весь этот бэкграунд, все мое прошлое до сих пор маячит у меня перед глазами.
И я трачу внимание на то, что тянет меня вниз. Только потому что я просто вижу это все в своей новостной ленте.
По началу я это все удаляла. Затем махнула рукой и завела новый аккаунт. Подписалась на красивый, качественный контент. На научные каналы. На интересных современных, стильных людей. На то, что сейчас является моей жизнью. Или на, то к чему я стремлюсь.
И к чему я это все. Куда направлено внимание - это и есть ты, твоя жизнь, твоя реальность, твое будущее. Я хочу, чтобы моя жизнь была красивой, качественной, современной, интересной, интеллектуальной.
А вы? )
PS по аналогии разбираются шкафы на кухне, гардероб, кладовки, память в телефоне и компьютере и любые другие залежи из прошлого.
Как всегда пост вдохновлен информацией АК.
