Способ лечить многие недуги с помощью БАНИ хорошо знаком всем русским людям. Баня активизирует всю жизнедеятельность организма, поскольку смена тепла и холода отлично тренирует кровеносные сосуды: улучшается состав крови, стимулируется обмен веществ, усиливаются окислительные процессы и деятельность внутренней секреции. Из-за резкого потоотделения происходит выброс шлаков из организма. Успокаивается центральная нервная система, улучшается работа печени, почек, кишечника, повышается аппетит. Таким образом,баня действует целебно на организм,повышает его сопротивляемость ко многим болезням.
Не последнее место в посещении бани занимает выбор веника:
березовый используют при болях и ломоте в мышцах и суставах, при кожных сыпях, лишаях, он способствует заживлению ран и ссадин, успокоению и улучшению настроения;
дубовый веник оказывает сильное противовоспалительное действие, его аромат препятствует повышению артериального давления;
липовый веник устраняет головные боли, проводит легкую гимнастику для почек, ускоряет потоотделение, оказывает жаропонижающее, ранозаживляющее, успокоительное действие;
пихтовый веник ускоряет кровообращение, дезинфицирует дыхательные пути, препятствует респираторным заболеваниям, ларингиту, бронхиту, гриппу и т.д.
Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера рекомендуют приготовить в тазике очень соленый раствор, пропитать этим раствором полотенце и немного выжать его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем тело станет красным, можно считать , что ваша кожа стала здоровой.
После бани с давних пор на Руси пили квас, напитки из меда и , конечно, чай - ягодный, цветочный, травяной. Целесообразнее пить чай из разных растений, т.к. ни одно из них не содержит всего комплекса веществ,необходимых человеку.