Вся ваша жизнь - сплошные проблемы? Нет денег, нет достойной работы, не устроена личная жизнь, нет второй половинки. Хотите помочь себе и найти решение? Дзен – именно то, что вам нужно. Применяйте этот метод, и успех не заставит себя долго ждать.
Что же такое "Дзен"?
Интернет - нам в помощь. Открываем Википедию и читаем:
"Дзэн, дзен - одна из важнейших школ китайского и всего восточно-азиатского буддизма, окончательно сформировавшаяся в Китае в V—VI веках, под большим влиянием даосизма, и являющаяся доминирующей монашеской формой буддизма Махаяны в Китае, Вьетнаме и Корее. В широком смысле дзэн — это школа мистического созерцания или учение о просветлении, появившееся на основе буддийского мистицизма…" (источник: Дзэн — Википедия)
А если своими словами, как я это понимаю: Дзен, - это метод познания человеком самого себя через познание мира, философию и медитацию. Дзен очень прост. Он с нами и вокруг нас, - в нашей повседневной жизни. Вы и сами часто пребываете в нём, даже не догадываясь об этом. Чем-то сильно увлечены, или полностью, «с головой» ушли в работу? Это Дзен. Что-то сосредоточено разглядываете или просто любуетесь первыми распускающимися листочками на деревьях? Это Дзен. А может быть, с удовольствием вдыхаете аромат утреннего свежеприготовленного кофе? Это тоже Дзен!
Жизнь в стиле Дзен
Все очень просто. Если что-то делаете, то занимайтесь только этим, и больше ничем. Это значит, когда едите, то сосредоточьтесь только на этом, - смакуйте и ощущайте вкус каждого кусочка. И не только во время приема пищи. «Смакуйте» каждое свое движение, каждый звук, который слышите, каждую красивую картинку жизни, краски и оттенки, - все, что вас окружает. «Смакуйте» и радуйтесь каждому ощущению, чувству и положительным эмоциям, возникающими в вашей душе и сердце. Сконцентрируйтесь на том, что вы делаете, - здесь и сейчас, в данную минуту.
Когда концентрируетесь на чем-то одном, не отвлекаясь на посторонние мысли, все получается намного быстрее и лучше. Ваши мысли, чувства и эмоции формируют качество вашей жизни. Иногда достаточно одной мысли или слова, кем-то сказанного, чтобы в один миг изменились ваши чувства и состояние духа.
Когда в жизни человека происходит что-то тяжелое, - он страдает. Страдает не от того, ЧТО с ним происходит, а от того, КАК он к этому относится. И в этот миг эмоции зашкаливают, мозги отключаются, человек теряется и не знает, как поступить и что делать. В такие моменты лично у меня в голове возникает любимая фраза, помогающая остудить все эмоции и включить мозги: «Если не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней». Щелчок, - и начинаешь рассматривать ситуацию совершенно под другими разными углами, трезво оценивая и перебирая варианты для ее решения.
Для "Человека-Дзен" нет сложных проблем и безвыходных ситуаций. С помощью философии Дзен все решается легко и просто, - если человек знает эту методику решения любой проблемы и алгоритм действий. Но это – отдельная тема (постараюсь раскрыть в следующей статье).
Преимущества метода Дзен
Если поверите, поймете и освоите философию Дзен, вы решите все свои важные проблемы в жизни. Найдете дело по душе, станете богаты (и не только духовно). В этом нет ничего фантастического, хотя, какая-то доля мистики, наверное, присутствует. И это реально работает.
Изменив отношение ко всему происходящему (не важно, с каким знаком, плюс или минус), вы по-другому будете воспринимать все ситуации, и нерешаемых проблем для вас просто не будет. Они перейдут в разряд задач. И все задачи, которые в дальнейшем будет ставить перед вами жизнь, вы будете решать легко и свободно.
Из вашей души уйдут страхи, сомнения и тревоги. Правильно воспринимая жизнь и ее уроки, т.е. в стиле Дзен, вы станете другим человеком: терпимым, невозмутимым, спокойным и решительным.
"Когда ты видишь, что вокруг все цветет, ты должен вдохнуть и задержать дыхание на пять секунд, и то состояние радости, которое вольется в тебя, ты должен удержать в течение всей жизни…" (Джаред Лето, американский актер)
И когда все проблемы уйдут, а задачи начнут решаться легче и проще, вы почувствуете пьянящий аромат живой природы и сладкий вкус жизни. Новое мышление и отношение откроют для вас новые безграничные перспективы и новое лучшее качество вашей жизни.
Продолжение следует...
Жмите лайк, если понравилась статья, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи..))