Всем привет, мне 18 лет и я курю год.
Я знаю, что курение это плохо и несёт большой вред для организма.
Я бы хотел рассказать, что лично я заметил для себя, какие изменения в организме, без всякого научного текста.
По утрам стало очень тяжело вставать, а когда все таки встал, нет желания завтракать, есть желание курить. Бледный цвет кожи, все родственники и друзья стали замечать, что я стал бледнее, а моя активность за день сильно упала. Перемнчивость настроения, часто бывает такое, что у меня сильно меняется настроение. Что касается еды, я перестал есть, я ем один-два раза в день, не больше и не ем много, совсем чуть-чуть. Тренировки, когда я решил возобновить тренировки, появились мысли:
-"да ладно, потренируюсь все пройдёт"
Но нет, курение отбивает желание тренироваться и сильно тормозит прогресс после тренировки. Из-за того, что я мало ем, я не набираю массу, это опять же таки тормозит прогресс от тренировок. Сон, трудно уснуть не выкурив сигарету перед этим, такое чувство, как-будто не сделал, что-то очень важно.
Это все, что я хотел сказать, возможно, что-то происходит и не из-за курения, но я решил написать о том, что заметил лично для себя, свои заметки или мнения по поводу данной статьи напишите в комментарии, мне будет очень интересно увидеть их.