Реальна ли счастливая жизнь без мужчины? Реальна.
Вспомните мультфильм «Жадный богач»:
– Из этой шкуры шапку сшить ты можешь или нет?
– Так ведь могу, – сказал в ответ скорняк, на шкуру поглядев.
– А выйдет две? – спросил толстяк, на корточки присев.
– Таки и как?
– И две сошьет.
– А три?
– И три.
Чем закончилось вы помните, если нет – посмотрите. Только зачем? Почему у вас вдруг появился такой вопрос? И вдруг ли? Как вы думаете, случайно ли появилось течение чайлдфри? Как правило за этим выбором стоит непрожитая, не выраженная боль, злость и даже любовь. Очень часто, когда начинаешь разбираться, то нежелание иметь детей – это лишь попытка «уберечь их от такого детства, как было у меня». Что стоит за вашим вопросом?
Сейчас модно говорить о том, что сначала нужно стать счастливой самой, а потом в твою жизнь придет мужчина и сделает тебя еще счастливее. Если это причина вашего вопроса, то да, это возможно. Стоит увидеть себя и выбрать заботу о себе. Но, возможно, вы просто отчаялись. У вас не получается выстроить отношения. Вы много лет ходите на различные тренинги, мастер-классы, занимаетесь с психолог, но воз все там же. Вы потратили много времени и денег, но результат, который вы ожидали, так и не наступил. Если ваша история про это, задайте себе вопрос: «Для кого вы все это делали? От кого ожидали похвалы?» Точно не для себя. Поэтому вы попадаете в тупик: те, для кого вы делали, вас не просили, это был ваш выбор. Но почему-то оценки вы ждете от них.
Может быть, в детстве или юности вы столкнулись с насилием. Это очень грустная история, из нее бывает очень сложно выходить. Я бы посоветовала найти психолога, который работает с травмой насилия. Неплохо, если бы он сам переживал такое ранее и не понаслышке понимал, о чем идет речь.
Проработать свою боль, исцелить себя и только потом уже решать, хотите вы жить без мужчины или нет.
В любом случае важно понимать, откуда ноги растут и почему вы решили жить счастливо без мужчины. Человек существо социальное и парное. Конечно, многое изменилось даже за последние сто лет, теперь женщина вполне может выжить одна. Но мы же не про выживание. Это все равно, что спросить: можно ли счастливо жить без секса? Можно. Счастливо? Да. Полноценно? Не знаю.
Стоит ли отрезать от себя важную часть? Блокировать и отказываться от своих чувств? Не знаю. Каждый решает это для себя сам. Я для себя выбираю исследование. Когда? После какого случая? Почему? Как я начала задавать себе подобный вопрос или применять относительно себя и своей жизни новое утверждение. Мое оно или чужое? И дальше решать, что с этим делать. Если вы решили научиться быть счастливой и ценной без мужчины, для того чтобы создать прекрасные партнерские, а не паразитические отношения, то вот вам план действий.
Путь к счастливой себе:
- Разберитесь с тем, для кого вы все делали раньше.
- Поймите, для чего вам нужен мужчина.
- Распишите все положительные качества мужчины, которые вас привлекают. Что вы от них хотите?
- Распишите все негативные качества мужчины, с которыми вы сталкивались и прощали, закрывали глаза. Для чего они вам нужны были? Что вы планировали с ними сделать?
- Вырастите своего взрослого.
- Возьмите заботу о себе на себя.
- Рассмотрите свою ценность без мужчины и с мужчиной. Как они различаются? Как выглядит ваша ценность без внешних факторов?
- Вырастите свою ценность себя как личности.
Можно ли быть счастливой без слуха, без зрения? Можно – это вопрос выбора. Можно ли быть счастливой без мужчины – можно и нужно. Но зачем лишать себя удовольствия? Зачем отказываться от чувств? Зачем делать вид, что вам безразлично? Прислушайтесь к себе. Вы точно умеете любить. Иногда нужно просто дать себе разрешение на это. Если ваш выбор не мужчина, а женщина – это тоже любовь. Важно, чтобы, отказываясь от мужчины, вы не отказывались от своей чувственной части, от своей сексуальности. Важно, чтобы после горького падения или ошибки, вы разрешили себе встать и пойти дальше. Важно, чтобы вы были честны с собой. Ответьте честно: почему готовы отказаться от флирта, игры, внимания, привязанности? Вы правда этого хотите? Ценность жизни в том, чтобы жить, а не существовать. Будучи в отношениях с людьми либо оставаясь в одиночестве на какое-то время, вы не чувствуете свою ненужность. Вы получаете удовольствие от книг, прогулок, еды. И для этого не нужно ни от кого отказываться. Для этого нужно разобраться с восприятием и ценностью себя и своей жизни.
Автор: Елена Липкина, психолог, гештальт-терапевт