Ожирение сказывается, как на качестве жизни, так и на ее продолжительности. Проблема избыточной массы тела/ожирения перешла из разряда «пугалок» в реальность. Научно доказано, что 10 кг лишнего веса сокращают продолжительность жизни на год.
Обмен веществ
Ожирение – важнейший фактор риска развития Сахарного диабета (СД) второго типа. Чем больше в теле жировых клеток и чем они крупнее, тем менее организм чувствителен к инсулину – гормону, необходимому для переработки глюкозы в крови. В результате уровень сахара растет и развивается заболевание.
Так, результаты исследования показали, что с каждым килограммом массы тела риск развития СД 2 возрастает на 4,5%, а при увеличении массы тела на 8-10,9 кг — в 2,7 раза.
Вместе с ростом ожирения среди детей и подростков увеличивается и частота СД 2 типа. Если ранее СД 2 считался заболеванием «взрослых», то в настоящее время он все чаще выявляется у лиц моложе 18 лет.
Одним из самых эффективных мероприятий лечения СД является снижение веса. Благодаря этому чувствительность к инсулину заметно повышается, на начальных стадиях можно даже избежать дальнейшего развития болезни.
Сердечно сосудистая система
Увеличение массы тела только лишь! на 1 кг повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 3,1%.
Жир обладает гормональной активностью и выделяет вещества, которые повышают артериальное давление. Риск развития артериальной гипертензии (АГ) у пациентов с ожирением в 3 раза выше, чем у людей с нормальной массой тела. На сегодняшний день мы наблюдаем ранее развитие гипертонии, у полных людей уже к тридцати годам.
Кроме того, высокие показатели смертности и частоты развития сердечных осложнений являются в основном следствием поражения сосудов, т.к. ожирение является важным фактором, предрасполагающим к развитию атеросклероза, который как и артериальная гипертония – является серьезным фактором риска инфарктов и инсультов.
Позвоночник и суставы
Иметь избыточный вес – носить на себе тяжелый мешок или бутыль с водой. Представьте, какая это нагрузка на межпозвоночные диски и суставы, особенно коленные и тазобедренные?
По данным исследований увеличение ИМТ на каждые 5 единиц вызывает увеличение риска развития остеоартроза коленных суставов на 35%.
Что же происходит?
Во-первых, избыточная масса тела меняет биомеханику сустава, увеличивая механическую нагрузку.
Во вторых, прогрессирование ожирения приводит к потере объема хряща и развитию дефектов хрящевой ткани, что в свою очередь повышает риск развития более тяжелого течения остеоартроза. Итог, инвалидность и необходимость замены суставов (эндопротезирование).
Органы дыхания
Избыточный вес приводит к развитию целого ряда заболеваний, сопровождающихся гипоксией (апноэ во время сна), дыхательной недостаточностью, в результате чего у пациентов развивается синдром гипервентиляции.
Органы пищеварения
Наиболее часто встречающиеся заболевания органов пищеварения у больных с избыточным весом:
- заболевания пищевода — 72 % случаев
- болезни печени и билиарного тракта — 64 % случаев;
- заболевания толстой кишки — 68 % случаев
- заболевания желчного пузыря (35–45%)
С избыточным весом связывают и риск некоторых онкологических заболеваний (рак эндометрия, молочной железы, яичника, предстательной железы, печени, желчного пузыря, почки и толстой кишки). Риск этот растет с увеличением индекса массы тела.
Было выявлено, что избыточная масса тела и ожирение в целом дают прирост заболеваемости раком примерно на 20%.
К сожалению, в России люди не часто обращаются к врачам диетологам с проблемой избыточного веса или ожирением. И чаще всего приходят на прием в поликлинику к врачам разных специальностей уже с последствиями, зачастую с тяжелыми…
Снижение веса должно происходить исключительно под наблюдением специалиста, который может грамотно подобрать индивидуальную программу питания (с учетом, имеющихся заболеваний) и, при необходимости, назначить безопасные и эффективные лекарственные препараты для достижения наилучших результатов.
Текст: Елена Мажбиц