Салат с авокадо, помидорами и фетой
Очень легкий свежий салат.
Вместо феты можно использовать любой сыр, по вкусу.
Из указанного количества ингредиентов получается 3–4 порции.
Ингредиенты
- 400 г авокадо
- 10–15 помидорок черри или 2–3 обычных помидора
- 200 г феты или брынзы
- листья салата
- 3 ст.л. растительного масла
- 2 ст.л. уксуса
Фету нарезать кубиками. Помидоры нарезать небольшими кусочками. Авокадо почистить.
Нарезать кубиками. Авокадо почистить.
Нарезать кубиками. На тарелку выложить листья салата. На тарелку выложить листья салата. Полить заправкой.
Салат с редисом, помидорами и фетой
Легкий, весенний салат.
Овощи можно добавить любые, по вкусу.
Из указанного количества ингредиентов получается 5–7 порций.
Ингредиенты
- 250 г помидоров
- 150 г редиса
- 100 г лука
- 200 г сыра фета (или брынзы)
- листья зеленого салата
- соль
- перец
- растительное масло
Лук нарезать соломкой. Помидоры нарезать небольшими кусочками. Редис тонко нарезать. Фету нарезать кубиками. Зеленый салат порвать руками. Смешать салат, лук, помидоры, редис, фету.
Немного посолить, поперчить. Смешать салат, лук, помидоры, редис, фету.
Немного посолить, поперчить.
Салат «Дачный»
Салат готовится легко, получается вкусным и сытным.
Можно добавить любые овощи, по вкусу.
Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.
Ингредиенты
- 250 г горбуши в масле (или сайры, тунца и т.д.)
- 200 г картофеля
- 300 г болгарского перца
- 100 г редиса
- 15 помидорок черри (или 1–2 обычных помидора)
- зелень по вкусу
- соль
- растительное масло
Картофель отварить до готовности (варить в кожуре). Остудить, почистить.
Нарезать кубиками. Редис тонко нарезать. Перец очистить от семян.
Нарезать соломкой. омидоры нарезать небольшими ломтиками. Зелень мелко нарезать. Горбушу размять вилкой (жидкость можно не сливать). Горбушу размять вилкой (жидкость можно не сливать). Посолить.
Заправить растительным маслом.
Салат «Витаминный»
Легкий, полезный салат.
Овощи можно добавлять по своему вкусу.
Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.
Ингредиенты
- 300 г краснокочанной капусты
- 200 г помидоров
- 200 г огурцов
- 200 г болгарского перца
- 100 г редиса
- лук порей или репчатый
- зелень по вкусу
- соль
- растительное масло
Капусту нарезать соломкой. Редис тонко нарезать. Лук нарезать полукольцами. Лук нарезать полукольцами. Помидоры нарезать кубиками. Перец очистить от семян.
Нарезать соломкой. Зелень мелко нарезать. Смешать капусту, редис, лук, огурцы, помидоры, зелень.
Посолить. Заправить растительным маслом.
Приятного аппетита!
