Каждый из нас хочет как можно дольше оставаться здоровым, молодым и красивым человеком. Но для этого нужно хорошо постараться. Вот некоторые полезные советы, которые помогут вам стать действительно красивой и привлекательной.
Совет 1.
Одно из самых важных условий для поддержания здоровья - сохранять здоровье кишечника. Для этого каждое утро съедайте ложку льняного семени (натощак). Это поможет очистить кишечник, а также сделает кожу более ровной и гладкой.
Совет 2.
Не забывайте сохранять чистоту крови. Для этого употребляйте каждый день варёную свеклу. Можно есть ее просто так, а можно добавлять в салаты и другие блюда. Она также поможет улучшить работу внутренних органов и очистить кожу.
Совет 3.
Для укрепления волос и ногтей употребляйте в пищу 50 граммов орехов каждый день. Но не более - иначе это может привести к набору веса.
Совет 4.
Для ускоренного роста и здоровья волос, делайте 2 раза в неделю маску из горчичного порошка и масла перед тем, как мыть волосы. Состав маски: 1 столовая ложка горчичного порошка, 1 ст. ложка репейного масла, 1 ст. ложка тёплой воды, 1 желток, 2 ч. л. сахара. Нанести на кожу головы, держать в тепле 20-30 минут, затем смыть тёплой водой.
Совет 5.
Наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е (за час до сна). Состав: 30 гр глицерина, выдавить масло из 10 капсул витамина Е. Это поможет разгладить лицо от морщинок и выровнять цвет лица.
Совет 6.
Перед сном смазывайте ступни ног сливочным маслом с добавлением мятного масла. Затем надевайте носочки из натуральной ткани и ложитесь спать. Это поможет сделать ножки мягкими и гладкими.
Совет 7.
1 ст. л. сметаны + 1 ст. л. морской соли - этим составом покрываем все тело после душа и массируем мочалкой. Соль действует как натуральный скраб, сметана смягчает ее действие. Результат: гладкая, мягкая и блестящая кожа.