Мне уже 50, но мой возраст мне никогда не дают. И одна из причин - это маска для лица со спирулиной.
Спирулина у меня есть всегда, то в порошке, то в таблетках. Я люблю её добавлять в утренний завтрак с творогом. Если спирулина в таблетках, то её нужно размять в порошок, обычно это легко сделать ложкой в тарелке или пестиком в ступке.
Смешиваем все ингредиенты в небольшой посудине, я обычно использую рюмочку на 50 грамм, этого количества мне хватает как раз на лицо, шею и декольте.
Кроме главного составляющего - спирулины (0,5 чайной ложки) нам потребуется еще:
- 1-2 столовых ложки кефира ( или простокваши, молока, сметаны - что есть в холодильнике),
- 2-3 капли любых витаминов в жидкой форме, например А, Е, Д или других, которые есть,
- если молочный продукт используется с низкой жирностью, то можно добавить несколько капель любого растительного масла (но я не использую подсолнечное, от него у меня краснеет и зудит кожа, значит оно мне не подходит),
- и для придания нужной густоты маске добавляем любую муки (примерно 0,5 столовой ложки), я обычно беру ржаную, рисовую, амарантовую или льняную, но можно взять любую другую, любого сорта, и даже крахмал.
Теперь все перемешиваем и получаем очень эффективную маску для зрелой кожи. Очень быстро и просто.
Почему же эта домашняя маска так хороша?
- В спирулине содержится очень много витаминов и минералов, так необходимых нашей коже. А еще спирулину сравнивают с мясом потому что в ней есть все незаменимые аминокислоты и белки и в очень большом количестве но в более легко усваиваемой форме чем в мясе.
- Кисломолочные продукты вносят в микробиом кожи дополнительные полезные бактерии, а немного подкисляя уровень кислотности кожи помогают легкому отшелушиванию отмерших клеток.
- Растительные масла и жиры из кисломолочных питают кожу и восстанавливают защитный липидный слой.
- Витаминные добавки еще больше способствуют восстановлению или защите кожи от вредных факторов. Например витамин Е защищает от свободных радикалов, витамин А имеет доказанное омолаживающее действие, витамин Д хорош для увядающей, дряблой или сухой кожи, либо для еще не увядшей кожи для предотвращение таких изменений. Ведь всем известно, что предотвратить проблему легче чем исправить.
- Мука в этой маске является не только сгущающим компонентом но и содержит множество натуральных веществ, например витамины группы В, полисахариды и другие полезности.
И чем менее рафинированные муку и масло берем, тем больше активных веществ в них осталось и тем эффективнее будет сама маска.
Наносить такую маску очень удобно, она густая, гладкая, однородная, красивого изумрудно-зеленого цвета. Держать на коже лучше не менее 15 минут, но если вдруг почувствуете какой-то дискомфорт: пощипывание, жжение, то лучше сразу смыть.
Посмотреть весь процесс приготовления и нанесения можно на этом видео:
После этой маски кожа свежая, напитанная, прямо идеальная и как будто сияет. Попробуйте, не пожалеете!
А какие рецепты домашних масок применяете Вы? Поделитесь в комментариях.
Если статья была полезна и интересна, поставьте пожалуйста "нравится".