Нет сил, постоянная усталость, ничего не хочется делать, чувствую себя как выжатый лимон... Знакомо?
В чем причина этого состояния?
В том, что мы не живем в ритме Лунных циклов.
Именно от Луны зависит, в какие дни у нас будет много энергии для активных действий, а в какие дни — меньше, чтобы мы остановились и перевели дух.
Но чаще всего мы игнорируем эти ритмы и работаем на износ каждый день.
Что происходит в этом случае? Правильно, происходит истощение.
Наша энергия уходит в минус, и в таком напряжении она не успевает восполниться, не говоря уже о том, чтобы появилась энергия на активную и счастливую жизнь.
Почему происходит выгорание, появляется хроническая усталость и что с этим делать? Давайте разбираться.
Во всем виновата Луна
От Луны зависит практически всё в нашей жизни. Почему?
Всё просто. Луна включается в гороскопе человека с момента первого вдоха, и работает всю жизнь. Все остальные 10 планет гороскопа могут не работать, но Луна работает всегда.
Луна отвечает за основные процессы нашей жизнедеятельности (например, дыхание или сон), за энергию, здоровье, комфорт, за наше настроение и эмоции.
Перемены настроения, отеки, сонливость или энергичность — это всё влияние Луны.
Именно поэтому, когда Луна переходит из одного знака Зодиака в другой, делает аспекты к другим планетам, меняет своё положение на небе — всё это влияет на нас, наше самочувствие и на характер событий, которые происходят в нашей жизни.
Циклы Луны. Что это, и почему они так важны?
У Луны есть 4 фазы:
- Растущая,
- Полнолуние,
- Убывающая
- и Новолуние.
Этот цикл от Новолуния до Новолуния Луна проходит примерно за 28 солнечных суток (наших календарных дней).
Движение Луны задает цикл движения нашей энергии. И чтобы не навредить себе, быть энергичными и бодрыми, нам надо подстраиваться под эти циклы.
Этап 1. Наращиваем активность
Начинается лунный цикл с Новолуния – первых лунных суток. В начале лунного месяца Луна только набирает свою силу, поэтому и у нас энергии не так много. В это время мы должны быть в режиме сохранения энергии, меньше расходовать её и больше отдыхать, чтобы потом начать активно действовать.
- В 1-2 лунные сутки нужно готовиться к плодотворной работе, но пока не предпринимать активных действий, беречь энергию. Хорошо составлять планы на будущий лунный месяц.
- К 3-5 л. с. (лунным суткам) Луна нам начинает выдавать энергию для того, чтобы мы постепенно начинали что-то делать, наращивать активность.
- Начиная с 3 л. с. до 16 л. с. наша энергия растет и прибывает каждый день, в этот период нам необходимо совершать активные действия и реализовывать наши планы.
Важно! В этот период наша с вами задача не складировать энергию, а тратить, действовать!
Итак, с момента Новолуния к Полнолунию у нас постепенно становится больше энергии, и эту энергию необходимо тратить, а не копить.
Этап 2. Полнолуние. Как использовать его силу по максимуму?
В Полнолуние (15-16 л. с.) нам дается особенно много энергии. В этот период нужно активно действовать!
- Если мы начинаем много работать именно в этот период, то мы чувствуем себя отлично, у нас много сил и желания сделать ещё больше. Можно даже не спать, если прет энергия!
- Если же вы себя чувствуете плохо, не можете встать с дивана и заставить себя сделать хоть что-то — значит вы не справляетесь с той энергией, которая вам дается, потому что не расходуете её в полном объеме.
В Полнолуние нам дается максимальное количество энергии, и наша задача её переработать, потратить. Энергия должна циркулировать, и если вы будете лежать на диване в Полнолуние и ничего не делать — вы будете чувствовать усталость и сильную слабость.
❗Поэтому, повторюсь: с 3 по 16 л. с. надо постепенно наращивать активность, что-то делать и расходовать энергию.
Этап 3. Сбавляем обороты
- С 16 л. с. (после Полнолуния) до 29-30 л. с. Луна начинает убывать, а вместе с ней убывает и энергия.
- После 16-17 л. с. надо постепенно сбавлять уровень своей активности, так как к концу лунного цикла энергии становится меньше.
- с 26 по 2 л. с. надо делать текущие дела, без особого рвения. В этот период нельзя перетруждаться, это время дается нам для того, чтобы мы отдохнули и привели себя в порядок.
А сейчас самое главное!
Если вы в 26, 27, 28 особенно 29 и 1 л. с. начинаете «пахать», то вы забираете свою энергию из будущего . Вы тратите все свои ресурсы, либо вообще уходите в отрицательный баланс. И когда в 3-5 л. с. нам дается энергия, у вас она уходит в компенсацию этого баланса.
Вы переработали раньше, и новая энергия уходит просто на восстановление сил, а не на активную деятельность!
Причина выгорания и хронической усталости
Проблема в том, что многие привыкли работать в одном и том же ритме без остановки.
Но если так работать несколько лунных циклов подряд, если вы постоянно на изнеможении, что происходит тогда?
Правильно. Происходит хроническая усталость, вы чувствуете себя без сил, ничего не хочется.
Выгорание — так же последствие такого режима. Мы просто не слышим себя и природу, игнорируем естественные циклы. Мы до изнеможения пашем, а потом приходим к энергетическому выгоранию, и ни на что не хватает сил.
Попробуйте придерживаться 1-2 месяца этих циклов, и вы заметите, как энергия будет прибавляться. Заведите дневник и отмечайте своё состояние, самочувствие, настроение и эмоции.
Будьте внимательны к себе и живите в гармонии со своей Луной!
Как ещё Луна влияет на нас?
1. Лунный прогноз на 1 - 7 июня. Что ждет нас в начале лета? Как повлияет на нас Луна? Читайте в этой статье.
2. Луна отвечает сон, за сам процесс сна и сны. Нарушение сна, кошмары или отсутствие снов — это всё зависит от Луны. Подробнее об этих процессах я рассказала в этой статье.
3. Стресс — это следствие напряжения Луны. 3 способа снизить стресс — в этой статье я собрала простые советы, как снизить уровень стресса.