Сегодня
Полезный свойства
Алкоголь в небольших количествах:
➕ повышается качество сна, а от сюда ➡ выработка самого жиросжигающего гормона .
➕ Оказывает омолаживающий эффект;
➕ антибактериальные проявляет свойства ;
➕ противовоспалительные;
➕ Активирует расщепления жиров
Вредные свойства
➖ лишний вес;
➖ отеки;
➖ проблемы со здоровьем (ВСЕ ОРГАНЫ, включая кожу, волосы, ногти) ➖ Висцеральный жир ( живот)));
КАК ВЫБИРАТЬ?
Выбор лучше отдавать в пользу сухого вина. Ведь только оно содержит в себе невероятно полезное вещество -ресвератрол
Благодаря которому мы получаем вышесказанную пользу.
-Например, полусухое вино содержит сахар, на сахар выделяется гормон инсулин, который блокирует выделение соматотропного гормона, того самого жиросжигающего гормона, который способен за 50 минут сжечь у человека 150 грамм жировой ткани.
-Пиво на 100 г содержит в себе 45 ккал. Но кто пьет пиво по 100грамм Возьмём, среднее значение 1литр. Итого 450 ккал(это как полноценный обед) + закуски ( ещё минимум 400)) итого 850.
А как же «лёгкие коктейли?» ❗ Это самая вредная часть от всех типов алкоголя❗
Например, мохито на 100 мл содержит в себе 380 ккал. В одной порции минимум 250 мл)) посчитали сколько вы «съели»?)))
Какой вывод получаем?)
если отказаться от алкоголя вам крайне сложно - делайте выбор в пользу красного сухого вина
С ЧЕМ СОЧЕТАТЬ?
Алкоголь прекрасно сочетается с жирами: орехи, сыр. Лучшие избежать его употребление с быстрыми углеводами, такими как фрукты, сухофрукты, сладкое.
ВКУСНЕНЬКИЙ РЕЦЕПТ
Сладкий суп с вином и черникой
Потребуется:
2 ст. воды,
2 ст. свежих ягод черники,
100 г йогурта натурального.
50 г сливок,
1/3 ст. красного вина,
1 небольшой апельсин, специи цельные (корица, гвоздика, кардамон)
Способ приготовления:
- 1. Апельсин хорошенько вымыть и срезать с него цедру. Из самого апельсина выжать сок.
2. В кастрюле разогреть воду, положить специи, цедру и довести до кипения, варить 10 минут. Процедить отвар в чистую кастрюлю.
3. В кастрюлю влить сок, вино, всыпать ягоды (немного оставить), довести до кипения, варить 2-3 минуты. Суп снять с огня, взбить блендером и остудить 2-3 часа в холодильнике.
4. Суп ещё раз взбить со сливками и подавать, полив йогуртом и украсив оставшимися ягодами
Понравились рецепты?
Жми палец вверх и подписывайся!
У нас много интересного