Как и многие из Вас на карантине я ела,лежала и смотрела сериальчики и наслаждалась жизнью. При этом прибавив 4,5 кг чистого жира и минимум по 4 см в объёмах талии и бёдер.
Решив, что отражение в зеркале вгоняет меня в депрессию, а штаны. Которые я шила по собственным меркам ещё в декабре-совершенно не сходятся, я решила худеть.
Мною было скачано приложение Welps с платной подпиской, но акционно 3 месяца достались мне в подарок. К слову, приложение удалила после первой же тренировки- они непонятные, слишком загруженные ( хотя сначала ты проходишь фитнес-тестирование, и вроде как умное приложение подбирает под тебя программу…ан-нет). Рецепты там сложные, «киноа» и «ростки пшеницы» не везде укупишь.
Так же приобрела фитнес-резинки в «Фикс прайс» по 77 рублей- считаю, очень бюджетно для домашнего фитнеса. И коврик для йоги из «спортмастера» за 200. Да, пока что я скуплюсь на похудение, но честно выполняю все задуманные тренировки.
Сделав замеры и взвешивание 23 мая. Я пообещала себе месяц тренироваться, не жрать булочки с конфетами и придерживаться режима сна. Интересно, получится ли у меня?)