Тут он на меня выбегает и я ему "двоечку" пробиваю, попал, а тут сбоку прилетает удар, меня чуть отбрасывает, я поворачиваюсь и удар в затылок.. потом слабо помню... отбуцкали меня, короче!
Именно это я услышал почти 20 лет назад от своего друга, боксера, на которого прыгнуло несколько человек. Ничего нового и для всех, кто на улице подвергался нападению - ситуация знакомая.
В школе, на меня накинулась толпа, под 30 человек, но благодаря удаче и внешним условиям, это было в подземном переходе (читать тут), не смогли сбить с ног, порванная рубашка и синяки в основном на теле. А я помню хаотичность махания руками, шок и ужас от того, что 4-6 чел пытаются тебя рвать и беспомощность ударов, которые я тренировал ранее и применял против одиночного противника!
С тех времен прошли годы и теперь я инструктор с личным опытом, с опытом своих учеников и знаю, что тема работы против группового нападения строится на большом пласте навыков и умений.
Это сложный и максимально требовательный пласт навыков, потому мы его и прорабатываем в нашей школе. Самое непредсказуемое – это групповая драка, самое опасное, наравне с вооруженным нападением, нападение группы агрессоров.
Зная типовые параметры нападения группы, требования к нужным навыкам, много лет мы интересуемся данным пунктом в обучении самообороны.
Всё здесь написанное - это наш взгляд на данную тему и потому – можете лучше, то мы готовы к конструктивному общению!
Если группа согласована, это конечно печально, как и неожиданное нападение, группой.
Не будем о печальном, разберем следующий момент: при бое один на один, оба бойца находятся в равной системе отсчета действий, где на одно действие одного бойца, приходится одно действие другого, а вот при нападении группы, перевес в количестве действий на единицу времени будет всегда за группой лиц.
Но самым главным параметром является - ОТСУТСТВИЕ "пауз" (один на один еще можно исправить ошибку, действие, изменить тактику), но не в условиях группового нападения.
Основная проблема боя против группы - это сохранение дистанции и умения защищаться и бить, хотя бы на 90, но лучше на 180 град.
1. Ударная работа против группы - ее отличия от классики.
Классика ударов руками подразумевает атаку туда, куда смотришь. Методика ударов, удар-возврат руки на исходную позицию и это все в "ширину" плеч, т.е. исключая удары в бок, назад и т.д.
Так вот, классика работы руками, с самого начала строится на выполнении правила - соблюдение позиционирования себя относительно противника, т.е. работа на ногах ПРЕВЫШЕ всего остального и поворачиваться лицом к противнику ты должен постоянно, что невозможно, когда из поля зрения выпадает хотя бы один из нападающих.
Удары ногами приобретают иной вид, целевую задачу при нападении группы и решают вопросы вспомогательного характера, т.е. помогают рукам, не больше, а лучше - при возможности, уносят хозяина от толпы.
Правила: ноги бьют редко и то, когда руки не успевают, не выше паха, цель ног - передвижения, бег.
Защитные действия, в классике, корне своем, так же рассматривают одинаковую кучность боя, т.е. один на один и не готовы решать вопросы своего положительного функционирования при увеличении кучности ударов, защите затылка и паха.
Но при нападении группой, когда тебя бьют, ты не успеваешь защищаться только уклонами или сбивами, ведь конечностей у противников больше, да и самому требуется атаковать.
2. Методика подготовки к отражению группового нападения: принципы, методы.
Основа, предложенная всеми - это выстраивание в линию, умение прятаться за противника, прикрываться им и т.д. Звучит фантастично, но что-то из этого можно выжать и как-то использовать.
Поэтому мы применяем разные решения для повышения результативности самообороны против группы:
- "Подвешивание противника" - выполняется путем входа в одного из противников с целью его выталкивания или наоборот рывка к себе, с целью оказать прикрытым этим противником от других атакующих и проведением своих результативных действий.
- "Навал действий или взрывная атака" - отсутствие возможности маневра и дефицит времени, заставляют атаковать чуть ли не в лоб противника, но максимально увеличивая кучность действий по уровням и по глубине атаки, применяя руки-локти-колени, но следуя правилу - «не останавливаться» и всегда смещаться в сторону.
3. Этапность подготовки - что есть простое, что есть сложное и как переходить от одного к другому.
Основные параметры для тренировок, по ударной работы против группы:
- Сохранение своего баланса – достигается недопущением захватов и постоянным контролем дистанции.
- Ударная работа на 90-180 градусов – классика ударов соединяется с ударами на "раскрытие", маховыми, толчковыми, т.е. "нестандартом".
- Защитный комплекс – подставки и динамичная секторная защита.
Все легко писать, трудно тренировать, но введя в арсенал три пункта, не отказываясь от классической работы, трансформировав удары под задачи ВЫЖИВАНИЯ, мы получили необходимость тренировать:
- Удары в пах, шею, затылок, по рукам - руками: ладонь, кулак, предплечье, локоть. Важным фактором оказалось необходимость сохранения своих конечностей, недопущения травм рук, что привело к введения правил для ударов - кулак бьет точно и только в шею, пах, корпус, в остальные части бьют ладони-локти-предплечья.
- Развороты и понижение на ногах, толчки-выталкивания, вкладывание веса тела в остановку, пресечение действий противников, заставили более серьезно подходить к стойке-позиции, передвижениям и устойчивости, что сказалось на более жестком варианте сцепления с землей, толкаясь всей ступней, а не только мыском стопы, уменьшая работу бедер.
- Вложение веса тела, применение только корпусных ударов, с мгновенным переходом от жесткой защиты, к взрывной атаке и снова к защите, причем взрыв ударов всегда делается серией, которая заканчивается или выталкиванием или ударом вбок, который меняет направление действий.
Мы используем градацию в подходе понятийного обучения самообороне, что красной полосой прошло в нашей системе подготовке.
Три этапа – ударная работа, защита и атака, пресечение захватов.
Почему так?
Против группы может помочь только атака, потому атака на первом месте и сами удары уже, по-сути, защита от захватов.
Цель первичного обучения – обучить контролю пространства и ударам по нескольким целям.
Исходя из всего написанного, первый этап подготовки к защите против группового нападения – «Ударная работа в групповом бою».
Три основные задачи:
1. Наработать умение бить по фронту на 90-180 градусов.
2. Наработать взрыв ударов со сменой положения цели: ближе-дальше, слева-справа, с поворотов.
3. Наработать удары на отходе, на выталкивании, после секторной защиты, согласовывая передвижения, защиту, удары с тактической задачей на «уход, отход».
Цель
Остановка и пресечение действий противников, вывод одного сильного удара из серии ударов, создание ситуации для ухода и СОХРАНЕНИЕ СВОИХ КОНЕЧНОСТЕЙ.
ПОЭТОМУ НАПОМНЮ: отработка идет ладони и предплечья куда угодно, кулак только шея и пах.
В рамках обучения придется коснуться понимания малых амплитуд и больших амплитудных ударов, но это отдельная тема. Скажу только одно, большая амплитуда - это плохо и опытный боец, уменьшает амплитуду действий, стараясь не терять эффективность ударов.
Следующая работа идет уже над соединением толчка и удара, что есть необходимость в условиях, когда необходимо освободить себе дорогу, вытолкнув противника, оттолкнув его в сторону, для маневра или чтобы закрыться им, да попросту - убежать!
ИТАК
- Этап первый – удары на 180 градусов.
- Второй этап – работа по снарядам и в парах.
- Третий этап – удары на отходе и при выталкивании: происходит включение ног при атаке группы – добавление вставки ноги в пах и в колено, с ударами руками, подсечки.
- Четвертое - практика в защитном снаряжении!
Если обзорно, то так!
Теперь напишу честно, что ожидать чудо, как в фильмах - не приходится, не будет красоты и ожидаемой киношной результативности.
За 20 лет мы получили стойкие навыки у людей не очень высокого уровня рукопашного боя в том, что они научились бить вбок, стали более устойчивые и не теряющиеся при нападении группой.
Во многих случая, они нет, не победили, хотя было парочку фантастических случаев, но большинство научилось отбиваться и создавать ситуацию для ухода от группы, а многие, кто получили травмы и были избиты в рамках борьбы против группы, рассказали, что их не повалили, они не потеряли активности, не было страха и ужаса.
Поэтому можно сказать, что польза от расширения арсенала, а также следование целевой задачи - что будет не один, а несколько противников, оправдано и необходимо, особенно в условиях нашей действительности!
Выживает подготовленный!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Если понравилось ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин