1. Лиз Бурбо. Пять травм,которые мешают быть самим собой.
- Жанр: Зарубежная психология
- Теги: Внутренняя гармония, Душевное равновесие, Исцеление души, Психологическая помощь, Работа над собой.
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе.
2. Барбара Шер. Мечтать не вредно. Как получить то,чего действительно хочешь.
- Теги: Искусство быть счастливым, Как достичь цели, Мировой бестселлер, Работа над собой, Самореализация, Самосовершенствование, Скрытые возможности.
Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки, а также доступ к необходимым материалам, информации и контактам. Именно такие методики и предлагает вам освоить легендарная книга Барбары Шер, которая вот уже в течение 30 лет помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. На русском языке публикуется впервые
3. Келли Макгонигал. Сила воли. Как развить и укрепить.
- Теги: Борьба с вредными привычками, Саморазвитие, Сила воли
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
4. Эрих Фромм. Искусство любить.
- Жанр: Зарубежная психология, Классики психологии, Книги по философии.
- Теги: Психологические теории, Психология личности, Психология любви, Психология отношений
«Иску́сство люби́ть. Иссле́дование приро́ды любви́» — изданная в 1956 году работа психоаналитика и философа-фрейдомарксиста Эриха Фромма, исследующая вопросы духовной сферы жизни человека.
5. Мэг Джей. Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом.
- Теги: Как обрести счастье, Как стать успешным, Поиск себя, Практические рекомендации, Работа над собой, Самореализация, Советы психолога
Эта книга о десятилетии, определяющем судьбу. Инвестиции, сделанные в этот период в собственное развитие, принесут максимальную отдачу. Автор объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и дает руководство к действию.