Утро особенно доброе, когда:
🌷Не нужно никуда торопиться и есть время вспомнить хорошее и подумать о предстоящих сегодня радостях (думать чаще о хорошем, даже если много трудностей и проблем - нужно себя прямо тренировать в этом направлении; мне, в том числе, помогает настроиться на лучшее свежий букет цветов, котрый я всегда стараюсь держать в вазе на столе)
🌷Малыш, проснувшись, просит ещё немного полежать и нежно обнимает за шею (нежности с близкими, с домашними питомцами, несомненно, задают прекрасный тон на весь день).
🌷Из открытого окна дует лёгкий свежий ветерок и доносится весёлое щебетание птиц. (в природе много поводов для радости - остаётся только заметить)
🌷Распахнувши шторы, впускаешь в комнату резвых солнечных зайчиков. (с солнышком, конечно, совсем другая жизнь. Желаю вам как можно больше солнечных дней и не забывать самим всегда быть солнышками! )
🌷Спокойно делаешь дыхательную гимнастику и зарядку - ещё лучше, если дети присоединяются без уговоров.)) (приобретённые в результате энергия и гибкость пригодятся в течение всего дня + очищенная лимфа и весь организм скажет спасибо)
🌷Пройдешься босиком по мягкой травушке , ещё покрытой прозрачной росой (единение с природой вдохновляет и придаёт сил; ещё прекрасно - сделать зарядку на свежем воздухе ; это, конечно, радость только для тех, кто живёт за городом, или в мало этажных комплексах с чистыми газонами) .
🌷Примешь бодрящий контрастный душ (о! О его пользе можно говорить бесконечно - лучше просто попробовать. Я предпочитаю без фанатизма, чтобы сердце не замирало, но по телу растекались тепло, бодрость и сила)
🌷И наконец вкусно и полезно! позавтракаешь. (удовольствие от еды знакомо всем, к тому же завтрак очень важен для работоспособности в течение всего дня; а за пользу можно себя похвалить и почувствовать благодарность всего отранизма)
🌈Вот оно счастье!
А какое у вас доброе утро?