Найти в Дзене

Ресурсная мама — спокойный ребёнок. Почему так важно хотя бы час в день побыть наедине с собой?

Декретная жизнь — новая жизнь женщины со всеми возможными плюсами и минусами. Говорят, что для отца ребенка мало что меняется, а вот для матери изменяется вся её жизнь после родов, в самый первый крик младенца. Ты начинаешь ухаживать за новорожденным, не спишь, мало что соображаешь, словно в бреду меняя подгузник и прикладывая к болезненной груди. Волосы растрепаны, сорочка испачкана. Всё что хочется — это провалиться сквозь сон.

Со временем понемногу свыкаешься с новой своей ролью, но неизменным остаётся одно — постоянно совместное нахождение с ребёнком. Я говорю о стандарте семей многоквартирных домов, которые живут разными ячейками общества, изредка объединяясь для проведения совместных посиделок.

И совершенно естественна ситуация, при которой муж работает, а жена весь день находится с ребёнком, с изредка приходящими родственниками, помогающими побыть с малышом время от времени. Но но одного этого недостаточно. Любая, даже самая любящая и поглощенная новым витком жизни мать — постепенно начинает выгорать.

Весьма сомнительно выделять время для себя, когда спит ребёнок. Лично я предпочитаю тоже ложиться, и если не спать, то как минимум отдохнуть. Поэтому женское-человеческое остаётся нереализованным. Ты и ребёнок — вместе и навсегда как единое целое, неважно, в отдельных вы сейчас комнатах или он у тебя на руках. Рано или поздно наступает такой момент, когда нет прежнего "огня" при общении с ребёнком: уходит куда-то нежность, желание играть с малышом, и проявление внимания в должном объёме становится невозможным. Конечно же, всё это делается и дальше, но уже как-то не так. К этому обязательно добавляются капризы ребёнка, так как ему не хватает мамы, её насыщенной эмоциональной составляющей. И с каждый днём становится только хуже. Так случилось и со мной, когда муж вышел на работу в офис (месяц работал из дома, по причине карантина).

Буквально на днях мой супруг, пришедший после работы предложил погулять с сыном, а я тем временем побуду дома одна (в этот день мой мальчик жутко капризничал). Не сказать, что я побежала заниматься чем-то особенным — я просто готовила ужин, как и запланировала до этого. Но мне захотелось постараться, я расслабилась, получила наслаждение от того, что я дома одна, меня никто не отвлекает, включила музыку и с удовольствием провела это время, пританцовывая у плиты. Когда мои мужчины вернулись — их ждала обновленная жена и мама. Да и сын, получивший новых эмоций при общении с папой, уснул практически сразу по возвращению с прогулки. Теперь мы каждый день/через день будем стараться устраивать такие "разгрузочно-прогулочные" дни.