Баня, сауна или хамам полезны для здоровья и являются популярным видом досуга. Также время, проведенное в парных, очень благосклонно сказываются на нашем внешнем виде. Все дело в том, что в бане хорошо распаривается кожа, открываются поры и лучше очищается кожный покров от загрязнений и ороговевших клеток. А еще походы в баню или сауну способствует похудению и избавлению от целлюлита. Мы можем усилить эти полезные свойства парных при помощи сделанных своими руками масок для тела.
Подписывайтесь на мой канал, здесь часто выходят статьи с полезными рецептами для кожи, волос.
Как правильно сделать маску для тела в бане
Приготовьте состав перед походом в парную только на одно применение.
Не спишите использовать маску, дождитесь, когда кожа распарится, очистится. Ополоснитесь перед нанесением смеси. Наносите маски для тела в бане массажными движениями от стоп к бедрам, от кистей рук к плечам.
Выдержите время от 15 минут до получаса. Смойте состав с кожи и примите душ, желательно прохладный.
Вы можете наносить эти составы не только на тело, но и на лицо, шею и область декольте!
Овсяная маска для тела в бане
Действие: омоложение, увлажнение, придание бархатности кожи. Подойдет даже тем, у кого чувствительная кожа.
- Перемелите овсяные хлопья и залейте их горячим молоком. Дождитесь, когда смесь остынет и добавьте 2 с/л оливкового или кокосового масла.
- Измельченные овсяные хлопья заварите кипятком и дайте остыть до комнатной температуры. Взбейте желток и 2 с/л меда, перемешайте с остывшей овсянкой.
- Перемолотый геркулес залейте теплым кефиром и дайте настояться.
Маска для тела с голубой глиной
Результат: очищение, подтягивание, антицеллюлитный и дренажный эффект, борьба с высыпаниями и угрями, питание кожи микроэлементами.
Для таких масок можно брать любой сорт глины, но лучше всего подойдет зеленая, голубая или черная.
- Выбранную глину залейте водой до пастообразной консистенции.
- Измельчите горсть орехов. Если их нет, то можете использовать молотую кофейную гущу 2-3 с/л. смешайте с сухой глиной. Добавьте воды до нужной консистенции. 5-10 капель любимого вами эфирного масла улучшат результат.
Медовые маски для тела в бане
Эффект: очищение, питание и восстановление кожи, уменьшение объемов, борьба с целлюлитом. Для усиления результата, не забудьте про массаж, с ним медовые рецепты просто творят чудеса!
- Самый простой способ использовать мед: нанесите его в чистом виде на тело и лицо.
- Измельчите фрукты, овощи или ягоды в блендере. Вы можете взять виноград для омоложения, цитрусовые для борьбы с целлюлитом, банан для питания и смягчения, любые ягоды для тонизирования, огурец для увлажнения, яблоко для увлажнения и питания. Можно использовать только один вид растений на выбор, а можно взять микс из нескольких. Полученное пюре (1 часть) смешайте с медом (2 части).
- Морскую или поваренную соль 1 с/л смешайте с 3 с/л меда. эта смесь обладает отличным дренажным действием.
- Смешайте 2 с/л меда с 1 с/л жирной, натуральной сметаной.
- В мед добавьте 1 с/л порошка горчицы или корицы. Также можете дополнительно взять натертый имбирь 1 ч/л.
Кофейные рецепты масок для тела в бане
Результат: очищении, отшелушивание, придание цвета легкого загара, похудение, антицеллюлитный эффект, питание, улучшение кровоснабжения кожи.
Для этих рецептов вы можете использовать кофейную гущу, но лучше взять молотый кофе, предварительно заварить его кипятком и дать остыть.
- В кофейную массу добавьте большую ложку меда и 5-10 капель эфирных масел. Эфирные масла могут быть любыми, на ваш выбор, но лучше всего взять цитрусовые, хвойные и масла специй.
- Кофейную гущу разбавьте кокосовым или оливковым маслом, смешайте все и с 1 с/л корицы молотой.
- Жгучий рецепт. Кофе разбавьте на выбор: медом, растительным маслом или сметаной. Добавьте до 1 ч/л молотого перца.
Шоколадные маски для тела в баню
Эффект: антистрессовый, питательный, антицеллюлитный.
- Какао порошок заварите горячим молоком и дайте остыть. Влейте 1 с/л миндального масла.
- Какао порошок и молотый кофе возьмите примерно в равных частях и заварите кипятком. Остудите до комнатной температуры. Перемешайте с 1 с/л меда.
- Какао залейте кипятком, когда смесь станет комфортной температуры, добавьте корицы и масла оливы.
Подписывайтесь на мой канал, буду рада вас здесь видеть! Вам могут быть полезны статьи:
- Рецепты обертываний с солью от целлюлита.
До скорой встречи!