Уже давно не для кого не является секретом тот факт, что совершение тех или иных действий не ведущей рукой положительно влияет на работу нашего мозга.
А ведь ещё каких-то лет 20 назад учителя в школах старались справиться с таким "нарушением" как леворукость. Сейчас же, во всех сферах жизни создаются условия для того, чтобы люди, использующие в основном левую руку чувствовали себя максимально комфортно. А также, психологи настоятельно рекомендуют в своей обыденной жизни выполнять простые действия не ведущей рукой ( в моём случае - это левая). Я давно об этом слышала, поэтому периодически пыталась писать левой рукой, либо мыть посуду - выполнять простые действия.
Но однажды, от своего института я поехала на фестиваль психологии и тогда в мою жизнь пришло нечто новое. Фестиваль проходил за городом, в живописном местечке под названием "Уральские зори". Об этом я расскажу быть может подробнее в другой раз. На этом мероприятии на протяжении пяти дней я посещала курс арт-терапии, на котором нас знакомили с различными техниками и приёмами.
Одной из самых интересных лично для меня была техника "Правополушарного рисования". Основной принцип состоит в раскрытии своего творческого потенциала, путем расслабления и снижения контроля над своим бессознательным. Теперь подробнее о процессе: вам предоставляются различные материалы, которыми вы можете воспользоваться для изображения какого-либо образа, желательно чтобы спектр средств рисования был обширным(цвет бумаги может быть не только белым, но даже черным; кисточки должны быть разного размера, а можно рисовать даже пальцами; помимо красок, вы можете использовать пастель, карандаши и другие инструменты).
Лично мне удобнее и приятнее пользоваться гуашью, но планирую попробовать масло. Рисовать можно что угодно: образы, цвета, пейзажи и т.д. Важнее сам процесс. Очень важно получать удовольствие от каждого движения, чувствовать как повышается концентрация на процессе и расслабляется тело и контроль. Такая техника может помочь наладить контакт со своим "Я", достичь гармонии с самим собой, познать свой внутренний мир, раскрыть свой творческий потенциал, а главное найти своеобразное место покоя на фоне пестрого, шумного, душного и утомительного современного пространства.
Мне больше нравится рисовать растения, цветы. Не скажу, что это занимает у меня мало времени - его требуется достаточно, поэтому для такого занятия нужно заранее выделить свободные часа 2-3.
Вот немного моих работ, я далеко не художник (если бы можно было разделить на полюсы художник(10б) - не художник(-10б) я была бы где-то в районе -9. Ещё с детства мне всегда хотелось рисовать, изображая образы, которые мне приятны. Но каждая попытка заканчивалась каким-то ступором, будто бы рука просто не может сдвинуться дальше. Это изменилось только с того момента, как рисовать я стала левой рукой, конечно, от этого мои способности не возросли многократно, но то, что поучается у меня сейчас, вызывает у меня хотя бы положительные эмоции и приятное впечатление.
На этом пока всё! Отличного вам настроения и больше приятных занятий)