Интересная метафора возникла у нас в диалоге с клиенткой, очень точно, на мой взгляд, описывающая ощущения от той ситуации неопределённости, в которой многие из нас сейчас оказались:
Ощущения такие, как-будто неожиданно машина в которой ты ехал за рулем, потеряла управление, свернула с заданного маршрута и теперь везёт тебя сама, чёрт знает куда… И не понятно когда и чем все это закончится, вернётся ли управление когда-нибудь в твои руки и где ты в итоге окажешься…
Как думаете, что делал бы человек в такой ситуации? Я думаю, что как минимум, сначала переживал бы шок, а потом по порядку все стадии горевания и принятия новой реальности: начиная с отрицания и попыток все-таки взять управление в свои руки, и заканчивая вспышками ярости и слезами отчаяния…
Ну а потом? Что бы делал этот человек потом? Что бы вы делали, после того как смирились с тем, что ситуацию изменить невозможно?
Я задавала этот вопрос многим людям, добавив в сюжет ещё пару ноток волшебства, а именно то, что каким-то чудесным образом ваши физиологические потребности вас в этой машине не беспокоят, и что у вас есть телефон и прекрасная возможность заказать ещё одну любую вещь себе в дорогу, какую пожелаете.
Ответы были неожиданными и настолько разными, насколько в жизни бы не хватило моей фантазии…
Я придумала и свой вариант:
Для начала, конечно, постаралась бы созвониться и в целом поддерживать связь со своими близкими…
Затем, попыталась бы представить все возможные и известные мне варианты плохого стечения обстоятельств, из серии: если я пойму что машина несётся в обрыв или в столб дерева, как тогда можно лучше сгруппироваться или какие шансы выжить у меня есть, выпрыгнув на большой скорости…
Ну а потом, думаю, что, например, заказала бы себе блокнот с ручкой и занялась бы тем, что описывала свои ощущения и ту странную историю, которая со мной приключилась, а в перерывах смотрела бы в окно и наслаждалась видами, да и просто жизнью, которая, к слову сказать, ни в этой фантазии ни в нашей с вами реальности сейчас, совсем не остановилась, а продолжает идти своим чередом, пусть и по ещё более непредсказуемому маршруту, чем раньше…
Поделитесь, а что бы делали вы?
Автор: психолог Катерина Корнилова