Об этой технике манипулирования не писал, по-моему, только ленивый. И ведь она, наверное, работает, иначе бы её не обсуждали с такой частотой. И работает она как по отношению к сильному полу, так и применительно к слабой половине человечества.
Как утверждают некоторые психологи, игнорирование по отношению к какому-то человеку заставляет его сомневаться в себе, считать, что он где-то был не прав и, в конечном итоге, вызывает чувство непонимания и вины.
Так вот, это самое чувство вины бывает очень тягостным, естественно, хочется прояснить ситуацию, понять, где был неправ и извиниться. Что делает игнорируемый человек в этом случае? Правильно, он пытается достучаться до того, кто его игнорирует.
Проблема в том, что игнорирование крайне редко основано на настоящей виновности, потому что в большинстве случаев игнорируемый не делает ничего плохого.
Нормальный, психологически стабильный, уравновешенный человек в ситуации, когда его что-то задевает или обижает, немедленно скажет об этом: «Твое поведение (поступок, слово) меня задевает, со мной так нельзя. На первый раз я тебя извиняю и рассчитываю на то, что этого больше не произойдёт». Всё, конфликт исчерпан.
Очень плохо, когда обида на какой-либо поступок копится и не находит выхода.
Иногда игнорируют, когда человек не понравился, не «зацепил». Но опять же, человек со здоровой психикой найдёт подходящий способ и нужные слова, чтобы безболезненно дать это понять.
Чаще всего к игнору прибегают, когда хотят подсадить на так называемые «эмоциональные качели» и покрепче привязать к себе. Психологию манипулятора в данной ситуации мы разбирали в одной из предыдущих статей.
Единственное, что для меня остаётся загадкой, так это механизм влияния данной манипуляции на самооценку человека. Самооценка – она на то и САМО-оценка, это мнение человека о себе, оценка личностью самой себя.
Я вот, например, себя оцениваю вполне адекватно, хотя бы потому прекрасно вижу все свои достоинства и недостатки. Достоинства приумножаю, недостатки – исправляю. Да, я себе нравлюсь во всех своих проявлениях, но при этом каждый день стараюсь стать лучше, чем была вчера.
И это нормально. Ненормально ничего с собой не делать и ни к чему не стремиться, считая, что ты и так замечательный, и требовать у окружающих, чтобы они принимали и любили тебя таким, какой ты есть.
Так вот, конкретно на меня такого рода манипуляции не действуют вообще. Просто потому, что моя самооценка не зависит от мнения обо мне других людей, даже очень близких. Она зависит только от меня самой.
Так вот, если я чувствую, что меня игнорят, я, конечно, задумаюсь и в первую очередь спрошу, а что, собственно, случилось. Если мне отвечают что-то типа «я обиделся», у меня резонно возникает вопрос: а почему ты вообще тогда молчишь и копишь свою обиду в себе? Почему нельзя сразу было сказать, что я сделала или сказала что-то неблаговидное?
Если человек идёт на контакт, то мы обсуждаем проблему и решаем её. В таких случаях я сразу даю людям понять, что молчанием они ничего не добьются: хотите обижаться – обижайтесь, это ваше право, но тогда ко мне не лезьте и уж тем более не ждите, что я буду мысли читать на расстоянии.
А вот если на вопрос, что произошло, человек толком и ответить не может, я начинаю сильно сомневаться в его адекватности. В подобных случаях такие манипуляции не вызывают ничего, кроме чувства раздражения. Знаете, что делать в таких ситуациях? Правильно, устранять раздражающий фактор – либо прекращать общение с человеком, который действует на вас раздражающе, либо объяснять, что на вас это не работает.
И всегда помните, что ваша самооценка зависит только от вас самих.
Всем удачи и огромной любви!
Спасибо за подписку на канал, Ваши лайки и комментарии!