Страх порализует, лишает нас воли к жизни - мы не можем действовать уверенно, начинаем сомневаться. О какой удаче, о каком везении может идти речь в этом случае? Даже если случайности сложатся в нашу пользу, мы либо этого не заметим, либо пропустим и, следовательно, упустим возможности.
Страх, запущеный глубоко внутрь себя - превращается в фобию. Это уже патология, от этого избавляться тяжелее, нужна длительная терапия со специалистами. Подобное мы рассматривать не будем.
Бодо Шефер в своей аудио книге "Законы победителей", в главе "Учись справляться со страхом" - даёт следующую рекомендацию:
Противоположность страху не мужество, как принято считать. Даже мужественный человек боится - он действует вопреки страху.
Страх похож на темноту.
Бесполезно бороться с темнотой в комнате без света. Мы ничего этим не добьёмся. Победить темноту в комнате просто - надо включить свет. То есть, затмить темноту светом. Так и с благодарностью:
противоположность страху - благодарность.
Далее, Бодо Шефер даёт рекомендации, что если вспомнить 5 вещей за что можно быть благодарным - страх исчезнет. Попробуйте. Когда я так делал - страх отступал - часто, достаточно чувства благодарности. Но не перепутайте "чувство благодарности" и "мысли о благодарности"! Иначе страх не уйдёт, либо быстро вернётся. Объясню, почему:
Сидеть в тёмной комнате, да ещё когда вам от этого страшно, и шептать, кричать или говорить: "я не боюсь темноты!" - это помогает разогнать тишину, но не темноту. Позитив тоже не разгонит темноту. Включите свет! Либо сами станьте светом, наполнившись изнутри Благодарностью и Любовью. Светлячками вы не станете, но страх уйдёт.
О разнице мыслей и чувств я писал в другой статье "Продолжаем прокачивать Удачу: отличие позитива от благодарности."
Бодо Шефер в своей книге "Законы победителей" приводит ещё один способ победить страх - это сосредоточиться на своей цели. Не знаю, не практиковал. Думаю, что цель должна быть большой, огромной. Иначе страх легко затмит наши обычные цели - сходить в магазин, съездить летом в отпуск или какое платье одеть. С платьем согласен - не факт, что цель простая, скорее большая, но не огромная же! Надо у женщин спросить...
Итак, мы рассмотрели различные способы победы на страхом, но нам надо найти универсальный растворитель - я считаю, что это Любовь. В Любви нет страха. Впрочем, как и в благодарности. Да и в любом позитивном чувстве.
Но всё же, универсальный растворитель страха - это Любовь. Позже приведу аргументы. Пока же хочу спросить у вас, дорогие читатели - а как вы считаете? Как вы преодолевате страхи? Какой страх сильнее вас и побеждает всегда? Напишите в комментариях, если не боитесь - попробуем победить вместе.
Удачи на пути познания себя!
Р. S. И традиционное фото-пожелание: "Страх - это всего лишь точка зрения... Меняйтесь!"