Если Вы этого не знали, то попытаюсь наглядно объяснить.
Всем известно о том что существует мышечная память , и когда человек который долго занимался спортом вдруг делает долгий перерыв а патом вновь возвращается к занятиям то мышцы быстро восстанавливаются до того состояния которое было так как срабатывает мышечная память !
Так же и у жира есть память , если человек в детстве был толстым или пухлым то скорее всего он всю жизнь будет бороться с лишним весом ! Жир так же быстро может восстанавливаться до того состояния в котором был !
Жировые клетки помнят свои прежние размеры и привычки ! Что же делать и можно ли организм приучить к другому? Можно !
Что делать ?
Придерживаться правильного питания , считать употребляемые калории за день, стараться прийти в желаемую форму и придерживаться ей! Никогда не расслабляться!
Должен быть постоянный режим .
Когда вес будет долго держаться на +- одной точке , то организм привыкнет к нему и не будет откладывать лишнего ... ему будет комфортно в этом весе в котором он находиться долгое время!
Поэтому так тяжело худеть тем кто давно махнул рукой на себя , организм не хочет расставаться с привычными ему кило и всячески пытается их удержать!
Вот почему важно строго следить за питанием и режимом особенно в момент жиросжигания !
Когда организм долго пробудет в желаемом весе он привыкнет и к новой форме и патом будет легче ее удержать . Но важно помнить что правильное питание это образ жизни а не временное явление !
Жир всегда помнит, что и где он когда то откладывал. У жира есть память.