Привет, дорогая!
Не представляешь, как мне приятно, что ты доверилась именно мне, по уходу за твоими волосами.
Все советы и рекомендации, которые ты прочтёшь в этой статье, были проверены мною.
Скажу сразу, результат будет заметен не сразу, но со временем ты начнёшь замечать изменения своей гривы!
Как же все таки происходит рост волос?
- на коже головы есть крошечные, довольно глубокие ямки — волосяные фолликулы;
- фолликул — это корень волоса: здесь волос начинает свой жизненный цикл и получает питание до тех пор, пока не выпадет;
- за жизнеспособность волоса отвечает маленький сосочек на дне фолликула: именно он по кровеносным сосудам снабжает волос всеми необходимыми веществами;
- если волос завершил свой жизненный цикл и выпал, но сосочек остался в фолликуле, на месте выпавшего волоса вырастает новый.
Жизнь волоса можно условно разделить на 3 стадии: анаген, катаген и телоген. В каждый из этих периодов с волосом происходит множество удивительных вещей!
Первая фаза: анаген
Это самая главная и самая длительная фаза роста волос, которая занимает от двух до шести лет. В этот период волос зарождается и формируется в фолликуле, получая все необходимые свойства, а затем поднимается над границей кожного покрова и продолжает расти уже во внешней среде.
Вторая фаза: катаген
Переходная стадия, занимающая пару недель, в течение которой постепенно атрофируется волосяной сосочек — тот самый, который отвечает за питание волосяной луковицы. И поскольку снабжение волоса полезными элементами прекращается, волос переходит в свою последнюю фазу.
Третья фаза: телоген
Эту фазу называют периодом сна: кровоснабжение волосяной луковицы прекращается, волос выпадает сам или удаляется механически: например, во время расчесывания или мытья головы. Как только это происходит, сосочек «просыпается» и начинает участвовать в формировании нового волоса на месте выпавшего. Если вы здоровы и хорошо себя чувствуете, до 90% наших волос находится в первой стадии — в стадии анагена. То есть большая часть шевелюры прямо сейчас активно растет. Лишь 1–2% волос находится в катагеновой (переходной) стадии, и не более 15% заснули и готовятся выпасть при первой возможности (тот самый телоген).
Внутренние факторы
- Наследственность: скорость роста волос вы можете унаследовать от родителей.
- Гормональный фон: в случае гормонального сбоя рост волос может замедлиться.
- Питание: рацион, богатый витаминами и микроэлементами, положительно влияет на скорость роста волос.
- Режим дня: недостаток сна и отдыха может негативно сказаться на интенсивности роста волос.
- Физическая активность: регулярные занятия спортом ускоряют все процессы в организме (в том числе и рост волос), а сидячий образ жизни, напротив, замедляет их.
- Стресс: на скорость роста волос напрямую не влияет, но может усилить интенсивность выпадения волос или вызвать снижение их качества.
Внешние факторы
- Уход за волосами и кожей головы: чем больше внимания мы уделяем своим локонам, тем охотнее они растут.
- Головные уборы: слишком тесные шапки и платки могут снижать скорость кровотока в коже головы и тем самым замедлять рост волос.
- Слишком сухой воздух: недостаток влаги может привести к тому, что рост волос замедлится.
Как можно ускорить рост волос?
Ампулы
Кончено же может пойти аллергия, так что стоит внимательно всмотреться в состав, и усмотреть чтоб в нем не было вредных добавок и искусственных.
Популярные ампулы :
L'Oreal Professionnel Aminexil Advanced
Kerastase Specifique Cure Intensive AntiChute Aminexil
Rene Furterer Forticea RF 80 Concentrated Hair Loss Treatment
так же одним из бюджетных амульпых уходов является - никотиновая кислота
Маски для роста волос
Маска для волос Compliment Naturalis 3 в 1 С Перцем
ГОРЯЧАЯ МАСКА КОМПРЕСС УКРЕПЛЕНИЕ И АКТИВАЦИЯ РОСТА ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ВОЛОС
Эсвицин
Эсвицин похож на ампульный уход, массирующими движениями втирать в кожу головы
Массаж кожи головы
Желательно делать перед мытьём головы в комнатной температуре
Здоровая еда для роста волос
Здоровая еда для влияет непременно на рост волос своими витаминами ( также можно пропить курс витаминов для роста волос )
Чудеса - метод инверсии
Необходимо выбрать масло, которое вы будете наносить на голову. Это может быть одно или смесь различных масел, которые нравятся вам и подходят вашей коже головы. Считается, что лучшие масла это касторовое, репейное, оливковое, кокосовое, так же хорошо на рост влияет эфирное масло розмарина
Например я использую репейное масло, но учтите что кожа головы забивается маслом, и не нужно будет мыть каждый раз при нанесении масла.
Масло должно быть чуть тёплым и для этого его надо подогреть на водяной бане. Это поможет полезным веществам лучше впитаться в кожу, и увеличить приток крови к коже головы.
Нанесение масла на кожу головы. Не обязательно использовать масло на все волосы полностью, можно только лишь на корни, ведь работа идёт именно с ними. К тому же, это гораздо удобнее, если вы собираетесь оставлять масло на голове на всю ночь. Не стоит заливать всю голову огромным слоем масла, достаточно всего пару столовых ложек, чтобы напитать вашу кожу.
Массаж. Его нужно проводить в таком положении, чтобы уровень вашей головы
был ниже уровня сердца.Для этого достаточно просто лечь на кровать и свесить голову вниз. Такой массаж можно проводить и стоя и сидя, главное — голова должна быть опрокинута вниз. Длительность массажа должна быть не больше 5 минут.После массажа можно смыть масло с волос, либо же оставить его на какое-то время.
Массаж необходимо проводить ежедневно на протяжении 7 дней. Следующую процедуру можно проводить не раньше, чем через 3 недели. Причины в разных источниках указаны разные — это и снижение эффективности массажа при частом его проведении, и возможное приобретение проблем со здоровьем.
По обещаниям за неделю такого массажа волосы отрастают от 1 до 2,5 см.
А теперь хочу похвастаться своими результатами за 7 месяцев
октябрь 2019(волосы чуть выше плеча, выпрямленны)
апрель 2020(фотографий в мае не нашла, но результат заметен)