Остановитесь! Подумайте, почему Вы не занимаетесь ЙОГОЙ? Может потому что устаёте? не высыпаетесь? ленитесь ?
Предлагаю, посмотреть на это с другой стороны😯
Вы уделяете 15 минут своего дня на йогу, а она в замен одарят Вас :
- Правильной осанкой
- Крепким мышечным каркасом
- Подвижностью суставов
- Крепким позвоночником
- Улучшением сердечно-сосудистой
системы
- Хорошей гибкостью
- Стойкостью тела
- Спокойствием и гармонией внутри
Всё ещё думаете? Йога дает намного больше, чем требует 🤝 Задумайтесь!
Вы делая простые упражнения, можете улучшить свою жизнь, своё здоровье и своё эмоциональное состояние. 👀
Важно и то, что йогой могут заниматься люди любого возраста, пола, религии или нации. Для нее не требуются специальные тренажеры или другие приспособления.
Йога- это просто! Йога-это легко!
Сделаете шаг на встречу ей и получите намного больше шагов в ответ🌎🌍🌏
помните, йога как искусство 🎭 🌺
