Если Вы не можете запомнить своего сновидения, эти Советы могут вам помочь. Записная книжка. Положите ее рядом с кроватью и записывайте в неё сон сразу после пробуждения. Повторяйте про себя, перед тем как лечь спать: «Я хочу запомнить сон, который приснится этой ночью!» Расскажите о своём сне кому-нибудь, пока он ещё в памяти. Это часто помогает вспомнить подробности. Если представить сон в своём воображении, то Вы обязательно увидите его ещё раз. Перед тем как выключить свет, обязательно перечитайте описание сна, который накануне приснился. Благодаря этим простым советам, Вы легко запомните свои сновидения!
Если Вы не можете запомнить своего сновидения, эти Советы могут вам помочь.
Записная книжка. Положите ее рядом с кроватью и записывайте в неё сон сразу после пробуждения.
Повторяйте про себя, перед тем как лечь спать:
«Я хочу запомнить сон, который приснится этой ночью!»
Расскажите о своём сне кому-нибудь, пока он ещё в памяти. Это часто помогает вспомнить подробности.
Если представить сон в своём воображении, то Вы обязательно увидите его ещё раз.
Перед тем как выключить свет, обязательно перечитайте описание сна, который накануне приснился.
Благодаря этим простым советам, Вы легко запомните свои сновидения!