В марте 2020-го года, британский врач предоставил доклад, в котором описал историю своей пациентки. 26-летняя девушка приняла две чайные ложки порошкообразного кофеина. Доза оказалась равной 50-60 чашек кофе, а этого более чем достаточно, чтобы убить человека. Употребление кофеина уже в количестве более 1-2 г вызывает сильное отравление. Смертельной же дозой считается объем от 5 г или концентрация кофеина в крови >80 мг/л. Силами врачей пациентку удалось спасти в реанимации. На сегодняшний день нет официальных руководств по борьбе с передозировкой кофеина.
Так же этом врачом было замечено, что воздействие кофеина на организм – это очень индивидуальный процесс. И это касается даже одного и того же человека. К примеру, если вы у вас сегодня другое самочувствие или вы активно позанимались спортом, то порция, которую вы регулярно выпиваете, может оказаться для вас неподходящей именно сегодня.
Обратите внимание: что для уставшего и слабого человека, имеющего различные заболевания, норма кофе снижается. В то время, как для активных людей, занимающихся спортом, она вполне может быть существенно выше.
Замечательная новость и то, что симптомы передозировки излюбленным напитком не так уж и сложно распознать. Слабовыраженные признаки дают о себе знать еще на ранней стадии передозировки.
К признакам передозировки в поздних стадиях, которые проявлялись у данной пациентки, следует отнести:
Тошноту. Как не странно, к появлению такого симптома вполне может привести даже небольшая чашка кофе, выпитая на голодный желудок. Особенно это относится к людям, употребляющим кофе от случая к случаю и не являющимися заядлыми кофеманами.
Повышенное потоотделение. К этому не самому приятному симптому приводит пребывание центральной нервной системы в напряжении, а также резкое изменение мышечного тонуса и выброс большой порции адреналина в кровь.
Помимо этого, при переизбытке кофе в организме может возникнуть расстройство желудочно-кишечного тракта. Кстати, могут появится как терпимые колики, так и сильные спазмы. Виной последним является вездесущий кофеин, который приводит к сужению сосудов органов брюшной полости.
Полезно знать: расстройство желудка может возникнуть не только при передозировке кофеин содержащим напитком, но и после употребления ранее незнакомого вашему организму сорта кофе.